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Estás escuchando el episodio número 2 del podcast Mamá 360. Hoy vamos a hablar de actividades para dedicarle tiempo de calidad a nuestros hijos, sobre todo cuando están pequeños. Hace un año tenía un bebé de tres meses y una toddler de casi dos años. Una compañera que trabajaba entre semana atendiendo a futuros clientes los fines de semana, armaba fiestas y además tenía que tratar de que la casa no se me cayera encima. El tiempo estaba bastante ajustado y me sentía culpable porque aunque estaba todo el día con mis hijos, no pasaba tiempo de calidad con ellos ni sentía que estaba aportando para su desarrollo hoy me acompaña Luisana López Rojas licenciada en educación y con 19 años de experiencia trabajando con niños y padres para hablarnos un poco de qué es lo que necesitan los niños en cuestión de tiempo y además hablaremos de actividades que podemos hacer para aprovechar este tiempo al máximo con los más pequeños y a su vez estimulemos su desarrollo si eres una mamá que busca el balance en tu vida si eres una mamá cansada de tener que elegir entre sentirte buena madre o alcanzar tus metas si eres una mamá que sencillamente quiere sentirse feliz entonces estás en el lugar indicado soy Carolina Maggi y esto es el podcast Mamá 360 y todas las semanas te traigo tips y herramientas que te ayudarán a ejecutar un plan de acción para alcanzar tus objetivos ¿estás lista? ¡comenzamos! Hola, Luisana. Bienvenida al podcast Mamá 360. Me encanta que estemos aquí. Teníamos tiempo que no hablábamos.

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¿Cómo estás? Gracias, Caro. Gracias.

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Sí, de verdad que sí. Tenemos tiempo que no nos veíamos. Sí, bueno, es que para los que no saben, Luisana antes vivía aquí en Miami y nos veíamos de vez en cuando porque ella está en el grupo de mamás ese que yo siempre comento de WhatsApp y después se mudó para Orlando. Entonces ya es un poquito más difícil de ver. vernos cuando nos reunimos las otras por acá pero bueno nada me da muchísimo gusto poder hablar contigo y por supuesto desde que empezó toda esta idea del podcast de Mamá 360 tú eres una de las que yo tenía en mente que quería invitar porque eres una mamá emprendedora y muy exitosa y además muy buena en lo que haces así que un gusto verdad un placer de que estés aquí conmigo pero bueno Luisa hazme un favor para las que no te conocen de Mamá 360 nos puedes contar un poquito quién eres tú y a qué te dedicas con muchísimo gusto

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bueno primero que todo soy mamá de tres me presento porque bueno yo soy mi pregrado mi posgrado y mi doctorado este y digamos como que a raíz de mi maternidad se ha afianzado todo lo que yo había estudiado porque yo me inicio a trabajar con niños hace 20 años porque hago mi carrera como licenciada de educación preescolar luego hice una especialidad en estimulación temprana y esa estimulación iba dirigida prenatal y postnatal eso lo hice en Valencia, Venezuela y pues bueno cuando me dedico a la especialidad empecé a trabajar en un centro de estimulación en Valencia que me hizo crecer muy rápido y en el cual pues pasé de ser maestra a los dos meses ya estaba a cargo del mini gym que era la zona de para dar estimulación a los bebés tuve una excelente formación ahí y una gran experiencia y ya al poco tiempo era coordinadora del colegio y tenemos una matrícula de 180 niños y en ese interim pues en esos años adquiero muchísima experiencia y ya cuando tenía dos años de graduada de la universidad pues decidí independizarme me independizo con mi esposo en ese momento éramos novios y montamos un preescolar que ese preescolar empezó primero como un mini gym mamá bebé con estimulación mamá bebé que empezó con un saloncito y luego alquilé una casa y pues bueno ahí viví los mejores años de mi vida Pues porque ese es mi primer hijo, realmente. Ahí pues viví muchísima experiencia, recibí una cantidad de mamás maravillosas, pues que confiaron en mí, en mi esposo, en nuestro proyecto, y le dieron fuerza a UDEPI, que era un centro de estimulación, pero que iba acompañado también con un centro de investigación. Porque, bueno, también venía como mi línea de la investigación afianzada a lo que yo hacía en la universidad, ¿no? Ahí ve bastante récord control de los niños que se estimulaban desde edad temprana y luego hacíamos un cuadro comparativo cuando ingresaban al colegio los niños que no habían recibido ningún tipo de estimulación y tengo estadísticas de la evidencia que pues bueno, era súper significativo estimularlos desde inclusive desde la barriga cuando yo quedé embarazada de mi primer hijo hago mi curso prenatal y mi educadora prenatal me dice, bueno, pero ¿por qué no te vienes a trabajar conmigo en la escuela prenatal. Y yo le digo, mira, yo trabajo todo el día en el colegio, ¿cómo voy a dar clase prenatal? Yo no me atreví a hacer esto hasta que no fuese mamá, ya yo tenía la formación con la especialidad de estimulación, pero no me atrevía, ¿sabes? Hasta que no fuese mamá. Y ella me invita, pues me agradó la idea y empecé a trabajar como educadora prenatal. Estuve en la escuela tres años trabajando como educadora prenatal y entonces trabajaba todo el día en el colegio en la noche daba mis clases de estimulación de educación prenatal con ella y cuando quedé embarazada de mi tercera hija ella me dice ¿por qué no haces el curso de Dula? y yo bueno pero es que como que la que me faltaba estaba trabajando todo el día en el colegio en la noche de otro colegio y con niños y siendo mamá con mamá y de tres ¿cómo yo voy a trabajar como Dula? porque Dula somos las mujeres que acompañamos a las mujeres en trabajo de parto las que las acompañamos en toda su formación pues de prenatal y luego estamos en ese momento importante entonces le decía mira lo que me faltaba el kiosquito periódico pues trabajaba sábado y domingo de noche pues bueno chicas te voy a decir que le agradezco un montón a Beatriz de Verlocal haberme hecho esa invitación porque me enamoré del duleaje me enamoré de ser dupla y pues lo practiqué en Venezuela así como hobby realmente atendía los partos de mis amigas de mi gente como muy cercana porque no lo hacía como trabajo sino realmente como hobby pero cuando emigro hace 5 años para Estados Unidos como es una certificación internacional pues pude hacerlo eso fue lo primero que pude hacer aquí entonces me abrió un campo y unas puertas enormes entonces reorienté digamos de alguna manera porque ya venía haciéndolo pero aquí creé mi digamos otra marca y nace de Mami's Heart del corazón de mamá entonces me dedico a entrenar a mamás desde que conciben, durante todo su embarazo las acompaño en toda la formación luego las acompaño en el parto las acompaño en ese puerperio inmediato entendiendo las mamás primerizas sobre todo que están como un poco perdidas que no saben qué hacer con el bebé y luego sigo con ellas con la estimulación mamá-bebé que yo creía que era hasta los dos años pero no, no me quieren abandonar, tengo niñitos de tres y de cuatro años que la mamá me dice no, por favor, queremos seguir de clase contigo total que bueno siempre mis colegas crecían hacia niños más grandes es decir, si empezaron en preescolar se iban a primero, segundo y tercer grado y yo no, yo decidí retroceder decidí irme al origen del todo que es la familia cuando empieza la recién familia entonces bueno chicas, tengo 20 años en esto tengo 20 años trabajando en esto es mi pasión, es mi locura no es mi trabajo, la verdad es mi vocación. en

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mi vocación y bueno y justamente después de que ya nos contaste todo eso que estás haciendo por eso es que yo te traigo a ti aquí porque tú sabes que y esto lo hemos hablado también antes nosotros en conversaciones personales este pero tú sabes que las mamás normalmente tenemos el tiempo bastante limitado pues porque bueno sea porque tenemos muchísimas actividades que sean tengan que ver con los niños tengan que ver con la casa si tienes más de un niño es muchas mamás tienen un trabajo corporativo, son emprendedoras, y tú sabes que es muy común esto del mami guilt o la culpa de mamá, que no sé, pareciera que cuando uno sale embarazada te dicen, mira, esta es la culpa, la vas a tener por el resto de tu vida, ¿no? Y una de las grandes cosas que las mamás se sienten culpables, y yo he estado en esa posición, es que cuando uno tiene muchísimas cosas que hacer y tienes ese tiempo tan, tan, tan limitado, No sé, ¿sientes que lo pudieses estar haciendo mejor? ¿Sientes que no estás tanto tiempo con los niños? En mi caso, hace unos meses atrás, sí, yo estaba con mis niños montados encima todo el tiempo, pero yo tenía una compañía, entonces yo estaba respondiendo e-mails, estaba teniendo llamadas por teléfono mientras daba pecho, mientras preparaba la comida, y con Mateo le cambiaba el pañal y estaba en el teléfono y estaba pensando en 10.000 otras cosas, ¿no? Y en un momento tú dices, wow, estoy haciendo todo este tiempo, todo esto, estoy todo el tiempo con ellos, pero no siento que les estoy dando tiempo de calidad. O por el contrario, eres la mamá que capaz no estás con ellos. Por ejemplo, en mi caso ahorita, que ya mis dos hijos están en el preescolar, incluyendo Mateo, que tiene un solo año, y digo, bueno, tengo pocas horas al día que comparto con ellos, quiero maximizar, o sea, si tengo dos, tres horas al día con ellos, o la media hora de la mañana, y después de que los busco en la tarde, hasta que se cuestan a dormir, quiero maximizar ese tiempo Y no solo quiero divertirme, que obviamente es algo súper importante porque es algo de bonding, pero uno también está, como ellos están en ese proceso de crecimiento, ¿cuáles actividades que podamos hacer que no solo sean divertidas, pero que a la vez los estén estimulando y los estén ayudando a crecer y a... y aprender cosas nuevas, ¿no? Por lo menos yo soy de esas mamás, y bueno, y tú sabes que yo tengo la, que no es un secreto para nadie, la otra compañía mía que es todo kids, que hasta en las fiestas yo quiero algo que los niños estén aprendiendo y creciendo, ¿no? Entonces, obviamente, en mi vida personal, soy igual, no es que mis hijos no tienen juguetes, no es que mis hijos no, o sea, no pueden ver una pantalla nunca, pero yo trato de que las actividades que ellos tienen, o sea, sea como que ellos estén avanzando, Entonces, a veces, por ejemplo, en mi caso, yo a veces digo, estoy haciendo lo suficiente. Esta actividad que le estoy haciendo la está estimulando. Entonces, ahí es donde, obviamente, tú con todos estos años de experiencia que tienes, me gustaría que tú nos dieras herramientas a estas otras mamás como yo y, bueno, como otras que no necesariamente han estudiado y o han practicado todo lo que tú has practicado y todo el conocimiento que tú tienes para ver qué herramientas tú nos puedes dar a nosotras para que ese tiempo que tengamos, Sea que sea mucho, pero no puede ser como que tan concentrado, o si es poquito, que sea intensivo, ¿qué podemos hacer? ¿Te parece si comenzamos, por ejemplo, con los bebés chiquitos? Que a mí me pasaba con Mateo cuando era chiquitico, bueno, y con Alicia también, pero ya yo tenía una toddler y cuando me pasó el segundo decía, este niño ni me voltea a ver, ¿no? ¿Qué cosas podemos hacer para esos momenticos que tenemos con nuestro bebé desde recién nacido, ponte, a los tres meses? meses, ¿qué cosas podemos hacer para que haya ese bonding, no sé, no me acuerdo cómo se dice eso en español, esa conexión con tu hijo que apenas es un infante? Mira, para empezar,

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a veces creemos que es que necesitamos pasar todo el día estimulándolo, ¿sabes? Para, bueno, pues para generar contacto, para estar con él, creemos que por estar las 24 horas por 24 es que somos unas mamás entregables, o a la vez si no estamos al 100% del tiempo entonces aparece lo que venías hablando tú de sentimiento de culpa porque no me dedico pues no, resulta que con 45 minutos al día es un tiempo suficiente y maravilloso para conectar con tu hijo y conectar de una manera divertida de una forma atractiva y a la vez le estás enseñando y tú me estás aprendiendo entonces también me encantaría empezar con mis banderas porque tengo como 10 tips para poder hacerlo en tu casa que es muy sencillo no es la gran estructura simplemente son 10 tips que si los haces hábito todos los días resulta súper divertido de hacer y súper fácil de hacer ¿ok? este a mí me encanta primero empezar diciéndole a las mamás que les tiene como una zona para jugar ¿ok? después que tú les tienes una zona ya tu bebé sabe que cuando vas ahí con él es su tiempo es su espacio ¿sí? entonces ahí no hay interrupciones ahí no hay nada nada, sino simplemente mi mamá me trae para acá porque es que vamos a hacer algo divertido, entonces ellos empiezan a asociar con lo que vamos a hacer algo diferente luego a mí me gusta invitarles también a que planifiquen un poquito sobre qué van a hacer porque tampoco vas a llegar a hacer algo improvisado Por eso también te invito a investigar sobre la edad de tu bebé y qué esperar de ellos. Es decir, tiene tres meses y vamos a saber que le gustan las texturas, que el seguimiento visual es importante. Entonces yo voy a empezar a imaginar, a crear cosas en función de su necesidad. ¿Por qué les digo esto? Porque, bueno, es que no vamos a presentar estímulos porque de repente yo te doy una receta y te voy a decir, te funciona esto, esto, esto y esto, pero resulta que lo puedes usar a los tres meses, a los seis meses, a los diez meses. Pero a los diez meses tiene un efecto totalmente diferente que a los tres meses. ¿Ok? Entonces, cuando conoces la edad de tu bebé y sabes cuáles son las características y qué esperar de esa edad, entonces es más fácil planificar.

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¿Ok?

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A lo otro que les invito es elegir los juguetes. Yo soy muy pro juguete casero. Me encanta. Soy fan de Pinterest porque ahí aparecen cien mil ideas. Cien mil ideas de cosas que tú puedes hacer en la casa. Con potes de jugo, con tapas, con papel, con plástico. Y la idea es hacer como que bien selectivos con esos juguetes que vamos a usar, obviamente, pues resguardando todas las características de seguridad, pues si son cosas pequeñas que se pueden llevar a la boca o no, si son cosas punzantes tampoco, ok, entonces invitarles un momentico a escoger esos juguetes y también de los que tengas en casa ya comprado que eso como que es bien clave lo otro que siempre les sugiero es para ese momento en el que vas ya a sentarte a jugar con tu bebé, apartarte de todas las redes sociales, inclusive apagar el celular o dejarlo bien lejos porque a veces nos provoca bueno, que esté un momentico de tomar la foto, de mandarle la foto a los abuelos, que mire lo que está haciendo, pero resulta que ahí pierdes el efecto real de la conexión y del tiempo de juego. Entonces, ese no es el momento de tomar la foto, ese no es el momento de, ¿sabes? De mandarle la información a los abuelos, ni nada de eso. Desconéctate, apaga celular, apaga la tablet, apaga la televisión, que eso es bien importante, a mí me llama mucho la atención cuando, bueno, estoy jugando con el niño, pero no tengo la televisión prendida si queremos tiempo de conexión y tiempo de calidad es jugando tú a tú humano a humano para que no haya ningún otro agente o ningún otro factor que nos distraiga Lo otro es que, pues bueno, esas actividades no van a durar más de 5 minutos. Entonces, si nos vamos a sentar 45, tenemos que tener un repertorio amplio. Porque ese es el tiempo máximo de concentración. No van a pasar, no podemos pretender que pasen 30 minutos con un solo juguete. Eso es imposible. 5 minutos es suficiente, porque a veces nos desesperan y las mamás me dicen, ¿pero qué hago? Pero es que mira, se aburre muy rápido. Claro, es que ya pasaron 3 minutos, 4 minutos. Ha sido suficiente, ya jugó, ya exploró, ya hizo lo que tenía que Eso es bien claro, esos cinco minutos de actividad con actividad. Lo otro que me encanta recalcarles es que, aun cuando los dejamos explorar, hay que guiarles al objetivo. Es decir, si lo que queremos es que aprenda por decirte los colores, pues bueno, vamos a reforzar los colores en ese momento. Si lo queremos que aprendas a sacar y a meter, eso es lo que vamos a, digamos, a trabajar o a estimular. Si lo que queremos es enseñarles la fotografía de la familia, en eso nos vamos a enfocar, ¿OK? A trabajar la familia. Es decir, estar consciente de que tenemos que generar enfoque, que tenemos que generar concentración y atención en lo que estamos haciendo. ¿OK? Para no desvirtuar la actividad. Es decir, yo esto es lo que voy a hacer y vengo con este propósito. Lo otro que me encanta aconsejar también es que aun cuando ya tú logres el enfoque y quieras seguir jugando y quieras seguir explorando, pues permíteselo también. Es válido. ¿OK? A veces queremos que sí, que aprendas a sacar, a sacar, a sacar y resulta que está de fanático metiendo. Ah, bueno, entonces, OK, vamos a enseñarla a sacar, pero entonces también dejamos que explore y que lo haga a su voluntad y que empiece a meter. Por ejemplo. Otra de los tips que me encanta dar es reforzar positivamente, constantemente, ¿sabes? Todo el tiempo. Vamos a reforzar positivamente. Lo estás haciendo bien, buen trabajo, me encanta lo que estás haciendo, viste qué divertido. Sí, a veces nos enfocamos en que, pero bueno, pero es que no lo estás haciendo, pero es que sácalo. O no, esto sí no. O no, no le hagas así al juguete. Acuérdense que nos estamos divirtiendo y la estamos pasando bien, entonces vamos a... Y girar ese momentico, ese ratico en armonía y a reforzar positivamente lo que hagan, ¿ok? El mínimo esfuerzo que hagan. Y así no lo hagan y así ustedes vean que, bueno, vamos en camino a lograrlo, también reforzamos. Eso es clave porque eso les genera, obviamente, les genera satisfacción, les genera agrado, que, bueno, mira, yo estoy haciendo algo y la estamos pasando bien mamá y yo, ¿ok?

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lo

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otro este Hay que respetar sus tiempos. A veces, bueno, esos 45 minutos que escogimos para la actividad, ellos no están 100% disponibles. A lo mejor no son 45 minutos, sino media hora, porque tienen sueño, porque tienen hambre. Bueno, vamos a respetar ese tiempo también. Es completamente válido. Y si hoy no fueron los 45 minutos, fueron 25, chévere, hoy fueron 25, mañana vamos a ver cuánto tiempo puedo hacer. ¿Ok? Sin presión. Es decir, yo pongo 45 minutos porque es el tiempo máximo de duración de atención y concentración. Pero si es menos, bueno, fue menos, mañana será más. pero sin presión, sino dándole valor al tiempo, a ese momento que estamos trabajando. Y lo importante es que eso se haga rutina. Cuando tú lo haces rutina, se te hace indispensable jugar con tu bebé. No importa si es en la mañana, en la tarde, en la noche, en el horario que tú tengas dispuesto para eso, pero cuando tú lo haces rutina, pues ya tu bebé sabe que va a hacer esta actividad con mamá. Y tú también lo sabes, tú sabes que ese es tu tiempo de desconexión, tú sabes que, bueno, sí, o sea, es el tiempo para jugar en bienestar, para jugar en tranquilidad, para jugar en armonía con mi bebé y despedirte. Despegada de todo el entorno. Despegada de la cocina, despegada de las responsabilidades del hogar, despegada de las redes, despegada del celular. ¿Ok? Para que entonces sea ese tiempo efectivo. Quiero ir entonces como lo que me venías diciendo, como que ¿qué podemos hacer como mes a mes? Mira, yo siempre sugiero que, por ejemplo, de cero a tres meses es una etapa de mutuo reconocimiento. Entonces, no hay nada más divertido que la carne de la mamá No hay nada más divertido que una canción que me haga mamá, ¿sabes? Sin mucho estímulo, porque están ambos reconociéndose. Tú todavía a los tres meses, pues bueno, estás aprendiendo a discriminar ese llanto, si es por dolor, si es por hambre, si es por sueño, ¿sabes? Todavía estamos como perdidas, además que el bebé a los tres meses, pues interactúa. Claro, interactúa con uno, pero no de la misma manera que cuando justamente cumplen los tres meses y hay un cambio radical.

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La mamá se asombra. Sí, ¿sabes qué? Mi esposo se ríe de mí porque yo con los dos bebés yo le decía, es que es aburrido, estoy aburrida. Porque claro, yo estaba todo el día sola, pero primero con Alesia nada más, ¿no? Y yo decía, o sea, me ve, yo la cambio el pañal, le doy comida y se duerme. Además, Alesia de por sí es bastante dormida. mi lona, ¿no? Y con Mateo, bueno, Alicia me estaba volviendo loca, ¿no? Mírame, mami, mírame, porque ya tenía más de un año, tenía casi dos años, y Mateo, así como que come, me cambia, y ya, yo le decía a Natalia, pero es que es demasiado aburrido, estoy demasiado aburrida, no hay nada, es que no me, ni me sonríe, después de que yo lo tengo pegado una hora a la lola, este hombre ni siquiera viene y me sonríe, se queda dormido y ya, y así, yo me imagino que yo no soy la única, yo no sé si son las hormonas que me vuelve loca, pero yo decía, es que este

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niño, o sea, no me para ni medio, o sea, esa etapa es de entenderse, de acoplarse, y es una etapa así, tal cual, de estar mamá, bebé, pegados uno al otro, pero a partir del tercero, además, si yo sugiero entonces empezar a estimular, ¿Ok? Estimulamos no nada más esos 45 minutos que yo te digo, estimulamos durante todo el día, porque no es que durante el día ni le vamos a hablar, ni le vamos a cantar, ni le vamos a hacer nada. No, para nada. Y todos los momentos son educativos. El baño, la comida, el paseo, el montarse en el carro, montarse en la silla del carro, que también es una odisea. Todos esos momentos son educativos y son para estimular. ¿Ok? De los tres meses a los seis meses es una etapa muy sensorial. ¿Ok? Todo aquello que tenga texturas es maravilloso, ¿ok? Y pasárselo por la palma de la mano, por la planta de los pies, por el resto del cuerpo, y no nada más lo que tenga al alcance, que si la ropa, las cobijitas y la toalla, por ejemplo, ¿no? O sea, hay múltiples texturas que tú puedes pasar por la palma de la mano, que si el cartón corrugado, algodón, lijas, los pomponcitos de lana, hay muchísimas cosas. Eso les ha de y les fascina, ¿ok? Además que es súper importante pues ese desarrollo porque a partir de ahí empiezan como que a descubrir el mundo, ¿no? El seguimiento visual es súper, súper también clave, entonces las maraquitas, las cosas brillantes, lo que tenga luces también es atractivo, entonces ponerse de un lado al otro, de arriba hacia abajo, ¿ok? Eso también es como que bien atractivos para ellos. De los seis meses en adelante... Esa es súper sabrosa. Es la que más me

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gusta a mí. A mí me encantan las seis meses porque ya se están sentando. Correcto. Pero son manejables.

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¿Por qué? ¿Qué pasa? Claro, ya se sientan y ya empiezan a ver el mundo. Ah, es que el mundo es así derecho. Yo lo que veía antes era un techo blanco todo el tiempo. ¿Sabes? Entonces aquí empieza como que, ah, a explorar. Y ahí también empieza a desarrollarse la iniciativa de gatear. Porque ya estoy en el plano correcto. Entonces ya ahora yo el mundo derecho, ¿sí? Entonces ahora me llama la atención todo lo que tengo a mi alrededor y hago todo lo posible por llegar hasta allá. Pues a esta etapa, y yo soy muy pro respetar también el desarrollo evolutivo de cada niño y que cada equipo ritmo diferente, esta etapa es de espacios abiertos para... explorar. Seguimos con la parte sensorial que también es clave. Aquí es donde nosotros introducimos los patuques, los famosos patuques, que es explorar con diferentes elementos generalmente que puedan ingerir porque sí existe una etapa oral donde todos se van a llevar a la boca. Entonces aquí caben las frutas, cabe hacer pintura de color, por ejemplo, al yogur, ponerle colorante vegetal de distintos colores. Y este Al final un área para regarlo por todos lados y que se llenen la cabeza, las manos y que gaten sobre la superficie pegajosa, eso es ideal. Se le pueden introducir diferentes texturas a esos patuques, por ejemplo con las frutas, con la patilla, la sandía, con la banana, el cambur, que van como que explorando, igual con la pasta cocida, que inclusive se puede cocinar con cocina. colorante vegetal y queda buenísimo porque se tiñe. Es sano, pues, porque es colorante vegetal, pero es atractivo porque tiene colores. Esa etapa es genial, de verdad, de los 9 meses porque, pues, bueno, ya empiezan a explorar con todo el cuerpo porque como empiezan ya a desplazarse, ya tienen esta intención de gatear, entonces es muy activa, ¿no? Todos se lo van a llevar a la boca y hay que dejarles que todos se lo lleven a la boca. tú sabrás cómo obviamente qué darle para que se lo lleve a la boca y no tenga ningún riesgo. Y hay que dejarlos explorar, hay que dejarlos explorar, o sea, porque la vieja tendencia o quizás la crianza de nuestros papás era no te lleves a la boca, no te metas a la boca, pero ¿por qué no? Si tiene la necesidad de explorar, pues dale lo que se pueda llevar a la boca y ya, ¿ok? Para que satisfaga bien pues esa etapa y listo, la superemos más adelante. De los 9 a los 12 meses, esto también es es divina porque ya gatean y empiezan a caminar. Me encanta. Ya

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se empiezan a ir de las manos. Yo digo, ya se empiezan a ir de las manos. Cuando uno está en la oficina con ellos, de los seis años, no, me encanta. Ahí comienzan a tirar y a pararse.

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Ahí la mamá,

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ajá. Y la mamá se pisa bajo los enchufes.

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Flaquetas, flaquetas. Están detrás del bebé corriendo por todos lados. Mira, yo soy muy... Pero los módulos suaves... me encanta que ellos trepen, suben, bajen por todos esos módulos, pues porque, bueno, aparte del beneficio del desarrollo motor grueso, como están explorando y están desarrollando la noción de profundidad, esas experiencias son claves, son claves, claves, claves. Y pues como esos módulos están hechos a la altura perfecta para poder subir gateando, porque tienen la distancia que tiene su pierna para trepar porque tiene la altura ideal porque después que si se cae no ocurre ningún accidente tener esa experiencia a través de esos bloque módulos para mí son geniales que bueno si como bien lo sabemos pues tienen dentro de sus productos y para mí es genial tenerlos y vivirlos en todas las fiestas en todas las oportunidades que puedan pues es maravilloso en esa edad también los juegos de encaje los de figuras geométricas, ¿sabes? Que todo el mundo cree que es que aprenda el círculo, el triángulo, el cuadrado, pues no, ese juguete no es para eso, ese juguete es para trabajar la frustración, trabajar el ensayo y error, que ahí empieza a desarrollarse. Por eso todo lo lanzan al piso, por eso todo lo suenan, todo lo tocan, a todo le dan, porque esos juguetes son precisamente para eso, porque están en esa etapa de descubrimiento de que si yo hago algo, eso tiene un efecto. Ay, guau, esto sonó, esto lo voy a repetir, esto lo voy a volver a hacer, entonces esos huevos de encaje son para eso, los vasitos de seriación que son este vasito de diferentes tamaños que se van encajando uno entre otro, wow eso es genial también, genial, genial y a esa edad que uno cree que no, pues empezamos también a estimular el lenguaje Hoy día pues tenemos como que la gran lucha y batalla porque no estamos las mamás estimulando el lenguaje porque estábamos absorbidas y se nos olvida que les tenemos que enseñar a hablar y tenemos que enseñarles a decir agua, mamá, tete, dame, aquí estás. ¿Ok? Entonces esa etapa, ahí empieza ya el balbuceo un poco más pronunciado, hay que repetir todo lo que digan, da, da, da, ne, ne, ne, y así nos ponemos a repetir, y cuando le vamos a dar agua, agua, agua, cuando es tete, no tete, tete, cuando es teta, teta, ¿ok? Porque ellos están alerta y están bien pendientes que, ah, bueno, lo que me está diciendo y lo que yo estoy diciendo tiene un efecto, entonces lo voy a repetir. Ahí es cuando hay que ser bien enfáticos en el estímulo del lenguaje. yo utilizo también las flashcards que es un método que bueno también tengo 20 años usándolo y ha sido para mí una de las mejores herramientas de enseñanza yo me atreví a sacar mi versión después de tanto tiempo pues viendo lo que funcionaba me atreví a sacar 18 temas que yo sé que eran como atractivos para los niñitos y ese momento sobre todo en el que tú puedas Digamos, estar en contacto con tu bebé, pero a través de contenido que le estás mostrando, es maravilloso porque, bueno, es un recurso que se trabaja atención, concentración, porque es una relación humano-humano, es una interacción con un adulto sobre algo que yo estoy viendo y algo que me agrada, que estoy viendo y estoy escuchando, estoy atento y estoy concentrado. Es un recurso súper

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valioso. Bueno, yo voy a decir que yo tengo... yo tengo esos juegos y esto no es un momento sponsor ni pago ni pagado pero no yo tengo tú sabes muy bien porque yo tengo las tuyas que las compré hace como un año puede haber sido este me acuerdo en el momento que las utilicé las compré principalmente para Alesia porque era en el tiempo que yo tenía Alesia conmigo porque yo mis hijos van al colegio al año que es cuando yo como que vuelvo a ser este humano completo digo yo Y comienzo a trabajar más. Y lo que pasa es que yo salí embarazada de Mateo. Y cuando tenía como seis meses de embarazo de Mateo, Alesia se enfermó dos veces con una enfermedad un poco... contagiosa, que se llama Handful and Mouth, de aquí en Estados Unidos, creo que en Latinoamérica le dicen estomatitis, se me enfermó dos veces, y yo la saco del colegio. Y me acuerdo que yo te contacto a ti justamente porque ya estaba en el mismo, este, estaba, ya yo la había sacado por un tiempo, había nacido en Mateo, y yo sentía, se me va a quedar bruta la muchacha, ¿no? Porque así yo soy de estresada, ¿no? Se me va a quedar bruta la muchacha porque, o sea, imagínate con el bebé y esto, y no le está aprendiendo nada, y voy a decir que me ayudó mucho a mí eso, porque claro, a veces con lo otro que tú decías antes, claro, como que uno tiene que pensarlo un poquito más, pero ya cuando tienes los flashcards, yo tenía mi cajita que además comencé con uno o dos, creo que comencé con las formas y los números, no me acuerdo, y después seguí con los animales y este, con los colores, no mentira, creo que el color fue el primero, las formas, los animales, y claro, tenía mi kit y ya yo tenía, yo los hacía dos veces al día agarraba y me sentaba con Alesia y hasta después ya tenía el bebé de tres meses que yo lo tenía sentado encima y empezaba con las tarjetas con ella y era súper bueno porque ella se concentraba en ese momento y además aprendía eso, la ayudó a hablar, a estimularla pero además ella llegó a su colegio cuando ya Mateo tenía seis meses ella volvió al preescolar y ella entró sabiendo los números del 1 al 10, entró sabiendo los colores entró prácticamente sabiendo, no todas las formas, pero varias de las

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formas,

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los animales, ¿me entiendes? Entonces, por lo menos, sí, sí, eso fue un par de meses que yo sentí que le di así como todo y era bueno porque hablando de esa culpa, yo decía, concha, es que no siento que, sabes, estoy con ella, pero no siento que está avanzando y de verdad que es una herramienta súper buena porque Porque es que no tienes ni que pensar, ¿no? No tienes que ponerte tú a hacer el papelito, porque yo estaba trabajando todo el día, y en los momentos que podía, ya yo tenía ese mi kit hecho, y vuelvo y repito, esto no es un espacio, Pau, estoy de verdad contando, en este caso fue Luisana la que me las dio, pero es algo que es súper bueno, porque de verdad que ese tiempo es más fácil, lo tienes ahí, los niñitos lo disfrutan, hasta Mateo se concentraba, obviamente Mateo no repetía las cosas, pero él se fijaba claro se fijaba la mente y claro yo cuando terminábamos cada una de las series decía bien y Alesia decía bien y aplaudía y Mateo se emocionaba entonces de verdad que eso es algo que es súper práctico yo se los recomiendo muchísimo a las mamás sobre todo que tienen poco tiempo porque ya es una inversión que vale la pena porque ya lo tienes hecho yo lo tenía ya en el orden perfecto todo el tiempo Y a Alicia le encantaba, de hecho. Exactamente. Exactamente. Y bueno, ya cuando después que tienen un año, ya obviamente no vamos a ir de año en año, porque ya lo más importante yo creo que es esa etapa de bebé que es donde yo creo que a uno le cuesta más como interactuar, pero para no extendernos tanto, algunos tips, danos por lo menos, no sé, tres tips de ya de los niños cuando entre, no sé, ponte el año y los cinco años. Algo que tú crees que podamos hacer como mamás para asegurarnos que ese tiempo, mucho o poco que tengamos, con los niños que ya son más grandes, que capaz están yendo ya al preescolar, ese tiempo que tengamos, cosas que podamos hacer, o cosas como podamos maximizar, actividades que podamos maximizar

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ese tiempo. Con los niños que ya son un poquito más grandes. Lo que les fascina a todos, a todas las edades, es el agua. Me encanta ponerlo a jugar con agua.

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Puede

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ser a la hora del baño, es perfecto, sobre todo si tienes tina, bañera, es un momento ideal. Porque a toda edad les encanta, a toda edad. O sea, no hay un niñito que no le encante jugar en el agua. Los míos tienen, ya el grande tiene 11 años y le encantan los 45 minutos metidos en la tina. ¿Sabes? Entonces, ese recurso hay que sacarle muchísimo provecho. En estos días lo hice aquí en mi casa para probar. Compré unas tintas para el agua. es que es justamente para bañera, porque no tiñe la bañera blanca. Y... Sí, sí, sí, sí. Importante, por favor. Los leches colorantes de torta. Los leches colorantes de torta. Justamente para jugar en la bañera. Y buenísimo, porque, por ejemplo, ya al inicio de un año, tú después pones la tina amarilla y pones varios juguetes amarillos. ¿Sabes? Y entonces ahí estamos reforzando el color. Por ejemplo, este... ya para los más grandes entonces a los dos años le puedes poner cosas que flotan y cosas que no flotan ¿sabes? entonces a descubrir ¿qué pasó? ay esto se hundió agárralo y este sí se quedó arriba ¿ok? sobre todo ya para los tres años me encanta me encanta llenarles por ejemplo ponerles un tubito con

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hielo

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y ver cómo el hielo se deshace porque ahí sí tienen la necesidad de explorar y se preguntan ¿y qué pasó? ¿y dónde están? mira que ya no está, ok, se disolvió en el agua, pues hacer esos cubitos de hielo con color también. Ese momento es rico, porque en ese momento sí estamos disponibles para nuestros hijos, sobre todo el baño, y que la gran mayoría de las mamás no lo pasamos desapercibido, sino que es una rutina diaria, pues bueno, hay que sacarle provecho de hacerlo divertido. Muchos de esos juguetes también, pues para el baño vienen letras, mallitas, animalitos, tú todo eso se puede usar ahí y pues maravilloso, ¿ok? Te digo, el agua es excelente recurso, si es dentro de la bañera, pues porque no tenemos una zona en la casa para jugar con agua o usar alguna ponchera para hacer esas cosas, lo podemos hacer a esa hora del baño. Los rompecabezas, siempre, es un juguete que no puede faltar en la casa, ¿ok? Una pelota jamás puede faltar en la casa, juego juegos de encaje, indispensable también, ¿ok? Y tacos para construir. Tacos para construir, ¿ok? Y siempre algo para pintar. Siempre. Porque desde el primer año pueden empezar a rayar, empiezan a agarrar el lápiz porque ya tienen noción del efecto que tiene, pues, trazar. Y, bueno, todavía tienen 10 años y les encanta colorear. Eso es clave para tener en la casa.

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De verdad, qué buenos estos tips que nos estás dando, porque la verdad es que yo creo que es importante buscar, uno a veces se quiere como enredar la vida, ¿no? Y hay tantas cosas que podemos hacer que son sencillas, hay tantos juegos que son bien simples con los que podemos, con lo que tú dices, una pelota. A mis hijos aman la pelota. Yo no puedo salir un rato al patio y jugar con ellos. Yo trato de hacerlo luego que los busco en el preescolar, mientras se está haciendo la cena o algo así. ¿Sabes qué? También yo hago bubbles, las burbujas. Ah, buenísimo. Están con fiebre de bubbles ahorita también.

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Sí,

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buenísimo. Les encanta. Bueno, ahora que tengo un espacio afuera, lo puedo hacer. Creo que mi apartamento me hubiese vuelto loca con todo el, porque con el jabón en el piso, pero es algo que les gusta. Y es lo que tú, ¿sabes qué? Me pareció súper importante lo que decías al principio, que a veces uno piensa que tiene que pasar las 10 horas del día pegada al muchachito haciendo y ahí, o sea, no necesariamente tiene que ser así, a veces también es casi que se lo sobreestimula, yo no sé, este, y... Sí, bueno,

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la verdad es que ellos se cansan de uno y no de otro de ellos, eso es una verdad ineludible, así que, por eso siempre digo, dedícale 45 minutos,

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no más. No, no hay más. Es suficiente. Exacto, la verdad que, de verdad que me encanta esto y bueno, contigo podemos hacer varios, varios, varios programas con con otras cosas pero yo creo que este era yo creo que el primero porque ya yo estoy con Mateo un poquito más grande y ya pasó un tiempo en el en el preescolar pero quiero maximizar ese tiempo que tengo con él y yo creo que con todos estos tips que nos diste es buenísimo y hay muchas cosas que me comentaste que capaz si hubiese sabido cuando era más bebé no me hubiese sentido tan culpable y estoy segura que no soy la única que está en eso, así que de verdad te lo agradezco porque creo que nos ha dado una información súper, súper valiosa. Pero bueno, recalcando, para maximizar el tiempo que tenemos con tus hijos. Pero bueno, cuéntanos, Luisana, dónde te pueden conseguir a ti y qué es lo próximo que estás haciendo para que todos los que nos están escuchando aquí en el podcast de Mamá 360 te puedan conseguir, no sé, tu página web, las redes sociales, para que se puedan poner en contacto contigo y bueno si quieren las flashcards también le escriben a a Luisana porque de verdad que las recomiendo 100%.

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Gracias, gracias. Mira, sí, me pueden conseguir por Instagram y por Facebook como The Mom is Heart y también en mi página web www.themomishart.com y ahí está la tienda de las flashcards. Si las quieren adquirir, pues están ahí. Tenemos envío para todos Estados Unidos y también internacional. De verdad que bueno, pues para mí es un placer enorme Actividades siempre tengo full. Me encanta crear, inventar. Ahorita tengo actividades de verano y estamos trabajando en la piscina. Yo estoy en Orlando, pero voy con mucha frecuencia a Miami también. Ya para Miami vuelvo en agosto. Todavía falta un tiempito. Pero siempre tengo actividades de estimulación mamá o bebé. Las doy aquí en mi casa. Y, pues bueno, para servirle igual tengo asesoría online. Igual estoy en contacto con las mamás yo no soy pichirra con el conocimiento ni con las ideas ni con ni con información así que pues todo el mundo me escribe todo el mundo le contesta me encanta con muchísimo amor y con

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muchísimo cariño me encanta bueno de verdad Calizana un millón por haber compartido con nosotras gracias Caro para más detalles sobre este episodio puedes ir a las notas del show o a soymamá360.com diagonal podcast y además nos puedes seguir en todas las redes sociales con soymamá360 si no lo has hecho te invito a suscribirte y a recomendarle el show a tus amigas gracias por tu tiempo porque al escuchar este episodio me acercas cada vez más a mis metas porque las Madres Unidas logramos mucho más hasta la próxima