Entre Podcasters: Estrategias para crecer y monetizar tu podcast
🎙 Entre Podcasters Podcast – Crece, monetiza y conecta estratégicamente con tu podcast.
Si ya tienes un podcast y quieres hacerlo crecer, monetizarlo y conectar con las personas correctas, este es el podcast para ti. En Entre Podcasters Podcast, Carolina Maggi, productora ganadora de un Emmy y estratega de podcasting, te guía junto a expertas y podcasters invitadas para diseñar estrategias claras que te ayuden a optimizar tu producción, mejorar tu distribución y potenciar tu monetización.
Cada semana encontrarás episodios llenos de estrategias accionables y conversaciones con podcasters y expertas de la industria, donde hablaremos de temas como:
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Entre Podcasters: Estrategias para crecer y monetizar tu podcast
63: Tu intuición como emprendedora
•Carolina Maggi
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En el episodio de hoy te quiero hablar de los cambios que he tenido el ultimo mes que conscientemente he tratado de escuchar mi intuición, todo esto ha sido parte de una de las metas que me establecí a finales del 2020 pero muy especialmente al inicio de este 2021, el querer buscar esa conexión me permiten poder diferenciar entre algo bueno y algo malo (Contract and expand).
Seguramente te preguntarás ¿cómo puedo darme cuenta? quiero que pienses en esos momentos en que tu intuición te haya dicho algo y no lo has escuchado sea con: Clientes, Empledados/contratistas, Proyectos, Productos, sucede que las cosas no salen como querías, ahora lo bueno es que cuando nos guiamos por la intuición si algo no sale exactamente como queríamos vamos a encontrar la enseñanza.
Te dejo mis recomendaciones para conectarte con tu intuición
● Meditación diaria 3-5 min
● Journaling
● Tomar breaks y si puedes camina
● Camina descalsa en el pasto
● Haz una actividad que te permita relajarte como dibujar, colorear, rompecabezas
● SACA EL CELULAR DEL CUARTO
Ahora si escucha mi Podcast hoy para que conozcas más sobre el tema.
He hecho un trabajo bien consciente desde que comenzó el 2021 en que quería trabajar esto, también trabajar mi conexión conmigo misma, saber que cuando yo tengo un presentimiento, siento algo, tengo que hacerle caso. ¿Por qué? Porque esa soy obviamente yo, es mi intuición, pero también es eso que hay más grande que yo, que me está indicando por dónde ir. Entonces por eso quiero hablar con ustedes de ese tema hoy que me parece que es súper bueno y lo importante que es definitivamente tu intuición como emprendedora. Entonces fíjense, este año... ¡Suscríbete al canal! ellas. Todo esto para que tú también crees el negocio que se adapte al estilo de vida que quieres y te conviertas en tu mejor versión de ti misma. Si eres una mamá emprendedora trabajando por tus metas o quieres comenzar ya, sin poner excusas, estás en el lugar indicado. Bienvenido al podcast Mamá 360. Este episodio con información gratuita es traído a ti gracias a Mom Goal Society, nuestro grupo de apoyo y educación continua para mamás emprendedoras. En este programa nos enfocamos todos los meses en un área especial del negocio que ayuda a nuestras miembros a cumplir sus metas. Ya no tienes que estar sola, sin orientación y preguntándote cómo comenzar y escalar tu negocio. Hazlo con la guía de Mom Goal Society y el apoyo de mujeres como tú que quieren alcanzar sus metas. Entra a momgoalsociety.com para más detalles. detalles. Repito, momgoldsociety.com. El link igual te lo dejo en las notas del show. Ahora sí, comenzamos. Hola, hola, bienvenida una vez más al podcast Mamá 360. Yo soy Carolina Maggi, tu host, y hoy vamos a estar hablando de tu intuición como emprendedora. Esto es algo que para mí ha sido súper importante en el año 2021. Fue una de las metas, se puede decir, que me estuve trazando el año pasado cuando me di cuenta que para seguir creciendo necesitaba algo más de mí. Realmente, en los últimos dos años he estado bien dedicada a todo lo que es obviamente que yo esté bien físicamente, emocionalmente, se puede decir, pero yo he sentido que la parte espiritual y la parte de conectar conmigo misma, aunque he ido mejorando, sencillamente era algo que tenía que seguir trabajando. Y yo sé que hasta que yo no mejore todavía más, pero en ese momento sobre todo que no mejorara mi conexión espiritual, conmigo misma, con el creador, como quiera que ustedes lo llamen, sea que sea Dios, el universo, yo sabía en mí que no iba a terminar de encajar las cosas, ¿no? Entonces he hecho un trabajo bien consciente desde que comenzó el 2021 en que quería trabajar esto, también trabajar mi conexión conmigo misma, saber que cuando yo tengo un presentimiento, siento algo, tengo que hacerle caso. ¿Por qué? Porque esa soy obviamente yo, es mi intuición, pero también es eso que hay más grande que yo, que me está indicando por dónde ir, ¿ok? Entonces, por eso quiero hablar con ustedes de ese tema hoy que me parece que es súper bueno y lo importante que es definitivamente tu intuición como emprendedora, ¿ok? Entonces, fíjense, este año, como les dije, una de las... cuando yo hago los entrenamientos, que de hecho ustedes tuvieron algunos que yo les di para lo del cierre de año y la parte de... todos los años que yo hago la parte de sueños a meta y hago mi vision board, una de las cosas que me ha gustado Una de las cosas que yo me di cuenta era que yo tenía que cambiar este año. Hay algunas cosas que tenía que dejar y eran ciertas maneras de ver la vida y ciertas creencias que tenía. Pero también, como uno tiene que dejar, también tiene que atraer cosas nuevas. Y una de las cosas que yo me puse en mi ejercicio del año pasado, cuando lo hice, de qué era lo que tenía que incorporar este año, qué era lo que tenía que comenzar a hacer este año para ver un cambio, Era que, como les digo, tenía que reconectarme con mi intuición. Y una de las cosas que yo supe justamente por mi misma intuición cuando me estaba haciendo estas preguntas a finales del año pasado, a principios del 2021, fue que yo necesitaba, yo sabía que yo necesitaba más tiempo para... para estar conmigo misma, ¿ok? Y aquí ya ni siquiera estamos hablando de self-care, lo cual es súper importante y podemos hablar sobre eso largo y tendido, otro episodio. Pero en este caso, mi respuesta fue que yo necesitaba darme un tiempo para meditar todos los días. Y cuando la gente habla de meditar, piensa que es que prácticamente, o sea, primero hay gente que piensa que es yoga. No, realmente en la yoga se medita, más la yoga no es meditación. Yo no soy muy experta en el tema justamente estoy comenzando algunas prácticas una amiga muy querida que se llama vegana y atrevida yubi si la conocen ella está comenzando a dar clases de yoga y hace poco tuvo una clase de yoga con ella increíble porque al final nos permite hacer una meditación que para mí fue súper importante pero bueno creo que la voy a invitar acá para que nos hable un poco de eso pero si supe o sea que por lo menos tres minutos así sea un minuto cinco minutos todos los días y trabajar en eso me ayudaba como a calmar la mente, porque les explico el problema que tengo yo, y capaz algunos de ustedes que me están escuchando lo tienen, es que yo tengo muchas ideas en la cabeza, ¿ok? Yo soy creativa, por más que ustedes me ven así bien cuadradita, yo realmente tengo una parte muy, muy, muy amplia creativa, y yo estoy todos los días con ideas nuevas, cosas nuevas que quiero hacer, negocios nuevos, este, por eso yo cuando tengo mis asesorías, o sea, de mis mentorías privadas y hablo de otros negocios, me encanta tanto porque dejo como que esa vena florecer de que hablar de también otros negocios que no es solo el mío. Pero eso también hace que tenga mucho ruido en la cabeza, ¿no? Entonces, yo estoy todo el día pensando ideas nuevas, cosas nuevas que quiero hacer en Mamá 360, cosas nuevas que quiero hacer en Mom Goal Society, el programa en sí. Justamente hace poco, para quienes no lo saben, hicimos un relanzamiento de un programa, se puede decir que es nuevo, Tenemos dos años con un programa de Etsy, pero ese lo terminamos a finales del 2020 y comenzamos un programa nuevo ahorita en el 2021, que es como una extensión de Mom Gold Society para las que hacen Etsy. Y entonces, bueno, siempre tengo muchas cosas en la cabeza. Y lo que yo me di cuenta era que cuando yo tenía tantas cosas en la cabeza, me agarraba y tenía un momento de que lo único que hacía era preocuparme y pensar en cosas nuevas en vez de concentrarme en las cosas que ya tengo, que funcionan y que tengo. que poner en marcha. Entonces, desde el principio de este año, he hecho y lo he compartido con ustedes, he tratado de involucrar casi todos los días en la práctica de la meditación, ¿ok? Voy a serles 100% sincera, no lo he podido hacer, o sea, estamos, este capítulo, episodio, perdón, lo estamos grabando, lo estoy grabando justo antes de que salga, así que no les puedo decir decir que en todos los 90 primeros días, se puede decir, del primer quarter, o sea, de los 90 primeros días del año, o sea, el primer quarter, que me hice todos los días, pero sí lo agregué en una buena cantidad de esos días. Entonces, para mí ha sido muy importante porque eso me ha permitido calmarme un poco y calmar mi mente y poderme concentrar en las cosas que tengo que hacer. Entonces, estas últimas semanas, cuando estaban relanzando este nuevo programa, que fue algo que también fue siguiendo mi intuición, ¿ok? Yo era algo que había dicho que no iba a volver a sacar el programa de Etsy, pero realmente yo me conecté con mi misión, con el cambio que yo quiero, y me di cuenta que sí tenía muchas maneras de seguir ayudando a otras mamás emprendedoras que quieren seguir teniendo tu negocio en Etsy y que pueda ir de la mano con Mom Gold Society, ¿ok? Porque tener dos programas es bastante demandante y al principio sentía que no iba a poder pero lo logramos, también lo logré con mi equipo, aquí aprovecho como siempre de darle las gracias a Sandra y a Carolina que son las integrantes de mi equipo, las que son fijas en este momento y bueno, la verdad que si me están oyendo en futuro en un futuro vamos a tener nuevas personas y les agradezco a ellas también de una vez, porque sé que van a llegar y sé que ellas también, al igual que lo hacen Sandrita y Caro, es están todos los días ayudándome para que yo pueda materializar los sueños y las metas que tengo. Y realmente, justamente siguiendo mi intuición, logré abrir este programa, hablé con ellas. Ya habíamos, de hecho, planeado unas cosas desde antes para que Carolina Neira, que es nuestra manager de identidad visual y que ha sido nuestra diseñadora de cabecera desde hace tres años en Mamá 360, se encargara del contenido fuerte de el mes de abril en Mom Gold Social. Entonces eso me permitió, o sea, como que cuando yo empecé a escucharme y empecé a poner esos puntos juntos, se permitió que se hiciera un relanzamiento, se cambiara el programa, ¿ok? Se mantuviese la calidad que teníamos antes, pero algo que fuera con una implementación más directa, más fuerte y que estuviésemos ahí también con el apoyo de una de mis estudiantes líderes en Y como yo le digo de cariño, una de mis TAs se puede decir que es Michi Andrade de Let Us Create For You. Gracias al apoyo de todas ellas fue que yo logré lanzar este programa y que adentro se le diera una... como que un customer seminar, un servicio tan bueno a todas estas 40 nuevas mujeres que se inscribieron en este bootcamp. Entonces, todo eso que pasó, que fue mágico, realmente esta temporada fue mágica, ha sido, y sin decirle a mis otras estudiantes de temporadas pasadas, tanto de Mom Gold Society como de lo que fue Monetiza Tu Arte años anteriores, no es que la implementación de ellas no fue buena y ellas son súper y muchas ellas siguen con nosotros, pero esto fue mágico, no solo por la cantidad de mujeres que al mismo tiempo se inscribieron, las 20 que eran exalumnas que llegaron porque son parte de Mongolsosari y tienen acceso a estos bootcamps también, sino, o sea, cuando entraron, la cantidad de ellas que empezaron a vender una locura, o sea, la transformación fue increíble, ¿ok? Y esto se logró porque, o sea, me hice caso, ¿ok? Realmente el material es muy parecido al anterior, los lanzamientos es muy parecido a los anteriores, pero hice ciertos cambios que hicieron una gran diferencia y esto se reflejó en el impacto, en la cantidad de inscritas y por supuesto en la parte económica. Entonces, como esto ha sido un cambio tan grande para mí, yo quiero compartirlo con ustedes, ¿ok? Todo esto que yo estoy haciendo para conectarme con mi intuición, seguramente en un año volveré a hacer un podcast parecido porque realmente creo que es algo que es importante, es algo en lo que quiero seguir creciendo. Más allá de eso, me reconecté con uno de mis coaches, que es increíble, y la sesión que hice con él fue del otro mundo, como siempre, el Norbracho, que ha sido mi coach en otros momentos de mi vida, en otros momentos de mi carrera, tenía mucho tiempo que no hablaba con él, que no me hacía una sesión completa, fue increíble porque hay muchas cosas que ahí entendí que era lo que quería hacer mi cerebro, y no solo eso, hay muchas cosas que me dijo que me conectó con otras cosas que yo sabía que tenía que hacer, y eso hizo que también me inscribiera en un programa especial, donde también voy a estar guiada, donde me darán un apoyo también en todo lo que es la parte de ser un CEO digital, ¿ok? Y ha hecho muchísima diferencia. Entonces, fíjense, yo una de las cosas que les quiero decir y una de las cosas que yo he aprendido con el tiempo y cada vez estoy tratando de escuchar más, es que y es uno de los mantras que estoy repitiendo todos los días, eso es otra de las cosas que he empezado a hacer todos los días pongo como tengo como una alarma de que a las 9 de la mañana, a las 12 del día a las 3 de la tarde, a las 6 de la tarde y ya luego antes de dormir y apenas me despierto pues obviamente tengo una cantidad de mantras que estoy diciendo y uno de ellos es mi éxito es inevitable y el universo está conspirando a mi favor y ahí yo pido solo y ahí mismo sigo y digo lo que pido es que me dé que no haga yo tanto ruido y pueda ver las señales que el universo me está mandando ¿ok? entonces y como les digo universo, para mí el universo es Dios, es todo, o sea un ser más arriba, cada uno de ustedes puede ser que tenga una manera distinta de ver la religión y yo no voy a hablar de religión en este podcast, por lo menos no en este caso y no ahorita pero sí creo que uno está conectado a un ser mayor como quieran que le puedan decir o le quieran llamar universo o lo que quieran Y eso es una de las cosas que es parte de la intuición, que necesitamos permitirnos escuchar eso que nos están mandando. Entonces, con los mantras es algo que yo me lo recuerdo. Más allá de que ese momento me ayude a conectarme, es que me recuerde que tengo que ser intencional en esto que quiero. Ya volvemos con más información práctica para ayudarte a alcanzar tus metas. Pero antes te quería decir que si te gusta el pod para más información ahora sí seguimos con nuestro episodio de hoy Entonces, ya cuando uno sabe que, o sea, si a uno le pusieron la misión o le pusieron los sueños, es porque son posibles. Uno lo que tiene es que abrirse, a ver las señales y recibir la ayuda que te está brindando la vida, ¿ok? Entonces quiero que ustedes estén demasiado pendientes con eso. Lo otro que también he aprendido con el tiempo es que uno tiene que diferenciar entre las cosas buenas y las malas. Y justamente cuando estaba pensando en todo esto, recordé una frase que una vez escuché de Marie Forleo, que es una gran educadora aquí en los Estados Unidos. Ella es americana y su programa es en inglés. Yo lo hice B-School, yo soy una B-Schooler desde hace muchos años. Y una de las cosas que yo no me acuerdo si es en el programa que ella lo hizo o en alguna entrevista, que uno tiene que saber la diferencia de su intuición cuando te está diciendo algo bueno o algo malo. Y ella lo que dice, y creo que que es bastante cierto, lo he probado, es que cuando es algo bueno, tú siempre vas a sentir como nervios, siempre vas a sentir como esas mariposas en el estómago. Pero cuando es algo bueno, tú sientes que te expandes, sientes que creces. Pero cuando es algo malo, sientes que te contraes. O sea, sientes como ese puño en el estómago, ese vacío. Una cosa es las mariposas en el estómago y otra es el puño en el estómago, el vacío. Entonces, eso es muy importante. Cuando tenemos que empezar a oír nuestro cuerpo, ¿qué es lo que nos está diciendo, ¿ok? Porque nuestra intuición se refleja en nuestro cuerpo. Entonces, hay veces que yo he tomado decisiones súper arriesgadas. Por ejemplo, hace poco cuando decidí inscribirme en este programa, además pasaron un pocotón de cosas súper raras que, bueno, ni las voy a decir para que no se vaya tan gugu este episodio, pero yo cuando me inscribí sabía que, o sea, estaba haciendo un commitment grande porque es un commitment grande económicamente, más allá del que yo he hecho, o sea, por mucho, en todos estos años, yo sentía que me estaba expandiendo, porque aunque tenía un poco de nervio, sabía que me iba a ayudar a crecer, ¿ok? Y hay en otros momentos cuando puede ser que haya hecho inversiones o haya sido cosas que me contraigo y digo, o cometí un error, cometí un error, cometí un error. Entonces hay una diferencia entre, hay veces que pensamos que estamos cometiendo un error porque nuestro miedo nos está tratando de proteger, pero hay que saber diferenciar si es ese puño en el estómago o esas mariposas en el estómago que te ayudan a como que a sentirte emocionada, pero con nervios. O sea, es la emoción con nervios o esos nervios que son, sientes que es algo malo y que se pone como que es un puño en el estómago, que se pone todo oscuro, que te provoca ponerte casi que en posición fetal, ¿no? O sea, vamos a diferenciar entre esas dos cosas.
UNKNOWN
¿Ok?
SPEAKER_00
Entonces, Entonces, y justamente pensando en eso que te estoy diciendo, quiero que identificas algunos momentos en que tu intuición te haya dicho algo y tú no lo hayas escuchado. O, por el contrario, que sí lo hayas escuchado y sepas que te funcionó de la mejor manera. Yo puedo pensar en muchos momentos donde clientes, sobre todo es que hay clientes que tú dices, esto es un mal cliente, no me voy a meter por ahí, no me voy a meter por ahí, no me voy a meter por ahí, pero de repente dices, no, pero necesito el dinero y vas y el cliente es una pesadilla. Mi mamá 360 me ha pasado en casos muy, pero muy, este, muy... alejados también este porque yo creo que ahora yo tengo un mensaje tan directo y estoy tratando de atraer intencionalmente a la gente que quiero o sea el trabajo es tan fuerte en eso que cada vez atraigo menos gente que no esté alineada con lo que yo doy con lo que es mi misión ok pero si recuerdo cuando tenía la compañía de las fiestas que había gente que me llamaba y yo nada más desde que atendía a lo decía esto está como complicado Y si decía que sí, o sea, eran las fiestas que terminaba perdiendo dinero, que pasaba algo en la fiesta, que la persona era fastidiosa. O sea, todo ese tipo de cosas que yo decía, debí haber seguido mi intuición, porque no lo hice, ¿no? Entonces, quiero que pienses en eso también. Empleados o contratistas que hayan tenido. O sea, cuando sientes de repente, no, esto no va por aquí, pero igual lo contratas porque dices, es que necesito ayuda ya. Necesito salir de esto. Normalmente hay problemas. ¿Ok? Entonces, quiero que identifiques eso, otras cosas, proyectos, productos, oportunidades de alianzas. Piensa en momentos donde tu intuición te ha dicho algo y tú no le hayas querido hacer caso o por el contrario, te haya dicho, sí, date. Por más de que parecía que era hacia todo lo contrario, decías, sí, voy a hacerlo y te salió muy bien. O sea, quiero que te conectes con eso para que te acuerdes cómo se siente, porque eso es súper importante. ¿Ok? Lo otro es que cuando nos guiamos por la intuición, nuestra intuición, si algo capaz no nos sale como estábamos esperando, lo bueno es que realmente nosotros necesitamos vivir algo, o sea, nosotros teníamos que vivir eso, ¿no? Entonces puede ser que no se haya dado exactamente como pasó, pero que nuestra intuición nos llevó a una vivencia que nos está enseñando muchísimo y que nos va a servir muchísimo para los siguientes años las siguientes experiencias que vamos a vivir entonces realmente ya yo estoy en un punto en que yo realmente confío y lo otro es que también uno deja de volverse loco tratando de pensando y pensando y pensando y pensando y volviendo a pensar lo mismo cuando te dejas guiar por tu intuición es como que vamos a hacerlo es por algo no sé cuál es pero lo voy a hacer también tendemos a tomar decisiones más este más rápido. Y no estoy diciendo que hagamos cosas reckless, o sea, que sin pensarlo tampoco, pero dejémonos guiar para que también podamos tomar decisiones sin darles tanta vuelta. Entonces, lo otro que les voy a decir es que esto es algo que se va adquiriendo siendo constante. ok y definitivamente es algo en lo que yo todavía estoy trabajando, no quiero que piensen que es que ya yo estoy lista, no, es algo que todos los días sigo trabajando, pero por eso les voy a dar unas recomendaciones justamente para cerrar este episodio, porque no lo quiero hacer tan largo, recomendaciones para conectarte con tu intuición. Esto es lo que yo estoy haciendo en este momento y me está ayudando muchísimo. Lo primero es que, como te comenté antes, hacer algún tipo de meditación. Algunas personas me dicen, bueno, yo rezo, está bien, puede ser que o rezo o algunas personas le dicen rezar, otras personas le dicen orar, personas que dicen que es lo mismo que es diferente, como quieran o meditar ok, en mi caso yo hago una combinación de las dos y trato que sea como cinco minutos pongo, lo que hago es poner de fondo sonido de olas que es algo que a mi me tranquiliza muchísimo y comienzo justamente con una manera de orar sea que quiera hacer una oración en específico que me sepa o se quiera hablar conmigo misma, con Dios y luego trato de hacer una meditación que no es necesariamente pensar en blanco y yo voy a ver porque si no me equivoco nosotros tenemos aquí un episodio que fue una entrevista que hice con Marisabel y la hablamos y yo la puse como un bonus aquí, entonces lo que voy a hacer es que la vamos a poner en las notas del show para que lo tengan porque ella explica un poco de cómo meditar y realmente no es de estar en blanco, sino tratar, o sea, de no estar como que pensando diez mil cosas al mismo tiempo, o sea, hacer intencionalmente algo que sea relajarnos, conectarnos con nosotros mismos, y si viene algún tipo de pensamiento, reconocer por qué lo estamos pensando y después dejarlo ir. Y me ha servido muchísimo, yo lo trato de hacer todas las mañanas, por eso me tengo para un poco más temprano con los niños, a veces que estoy más cansada y lo hago luego que voy y dejo a los niños al colegio, pero eso me ha ayudado mucho a como que bajar mis revoluciones y conectarme con mi intuición, lo otro es la parte del journaling, eso se lo dice en inglés nosotros tenemos obviamente el Mom Goals Journal, que les vamos a dejar el link en el episodio, ese es nuestro journal de Mamá 360 que lo vendemos, lo vendemos en Amazon y es increíble, ha tenido unos resultados buenísimos con nuestros estudiantes, con seguidores de nuestra comunidad, con amigas, con aliadas, y ahí ciertamente comienzo el día agradeciendo luego pongo la meta del día, las La meta en la que me estoy enfocando ahorita, las tres metas del día que tengo y mis próximas metas a seguir. Y además tenemos una hoja donde tú puedes escribir todo, o sea, lo que sientes en ese momento. Y eso me ha permitido muchísimo también saber qué es lo que me quiere decir mi cerebro, qué es lo que me quiere decir mi corazón. Y anoto y ahí han salido ideas increíbles para el negocio. ¿Ok? Otra cosa que es importante es tomar breaks durante el día. Yo soy muy pro de tener ciertas actividades que las hagas en bloque, pero es bueno tomar breaks y si puedes, camina. Las que tienen los pasos en el reloj, a veces es bueno porque una vez al día lo más probable, una vez cada hora es que te diga párate y termina de hacer tus pasos, eso es una manera. Si tienes un espacio afuera que puedas ir a salir a caminar un rato, es buenísimo. Algo que yo estoy tratando de hacer, no lo hago todos los días, pero lo estoy tratando de hacer es llevar a los niños a un parque que queda cerca de mi casa luego del trabajo y ahí aprovecho para caminar cerca de donde ellos están y algo que me... recomiendo a mi coach, Elnor, el que les comenté que tuve una de mis sesiones, es que me acordara de caminar descalza en la grama, ¿ok? Y eso te ayuda como que a ground, se llama en inglés, pero como a aterrizar todas tus ideas, a tranquilizarte un poco, y a mí es algo que me sirve súper bien. Otra cosa que también es muy buena es que consigas una actividad que te permita relajarte y bajar, vuelvo y digo, las revoluciones del cerebro, para que te puedas escuchar a tu intuición pueden ser actividades como dibujar colorear hacer las mandalas, hacer rompecabezas, ¿ok? Eso es súper importante, porque hay momentos que necesitamos momentos como de off, de descansar, para volver y subir, recargarnos, ¿ok? A veces cuando estamos tan descargadas, nuestra energía está tan baja, a veces es muy difícil reconectarnos con nuestra intuición, y eso es una de las cosas que estoy tratando de hacer ahorita, ver cómo hago para manejar, porque yo me desgasto mucho en las clases, me desgasto mucho en los lives, ¿ok? Ustedes me ven, me desgasto a veces, aunque la verdad es que el podcast yo no siento que me desgasta tanto, si les estoy diciendo por ciento sincera, pero los lives sí, las clases sí, donde estoy respondiendo preguntas y obviamente mi energía es súper alta para poderla transmitirla y eso me descarga, entonces cuando estoy muy descargada en energía, me cuesta conectarme con mi intuición, entonces ahora estoy haciendo viendo las maneras de mantenerme recargada constantemente para no perder esa conexión con mi intuición, y aquí lo último y con lo que voy a cerrar con broche de obra saca el celular de tu cuarto Saben que se los he dicho muchísimo. Para mí es algo que cambió mi vida realmente. Lo peor que puedes hacer es acostarte viendo el celular y levantarte viendo el celular. Eso te aleja muchísimo de tu intuición porque lo primero que haces es, y lo último que haces es escuchar lo que te dice el mundo exterior de qué debes estar haciendo, ver lo que hacen otras personas. Es una pelea que yo sigo teniendo con mi esposo. Lo bueno es que él no tiene nada de redes sociales, pero realmente cuando tú dejas eso y Y lo primero que haces es, o sea, hacer tu meditación, hacer tu journaling, hacer otras cosas. Duermes mejor cuando lo último que ves no es el celular. Y cuando te levantas, haces otras cosas antes de ver el celular, es mucho más fácil conectarte con tu intuición. Así que con esto me despido. Pero espero que les haya servido, que les haya gustado esto. Yo sé que es un poquito, no es tan emprendedora como hardcore, como lo que a veces vemos aquí, y todo como que el plan accionable y aplica y estas son las recomendaciones, pero realmente se los comparto porque para mí ha sido un cambio del cielo a la tierra, ¿ok? Y cada vez, cada año que pasa que me conecto más, pero sobre todo este que lo he hecho tan intencionalmente, en tres meses ha habido un cambio radical en mi emprendimiento y sé que es un cambio que va a seguir escalando, ¿ok? Entonces, bueno, obviamente como siempre voy a seguirlo compartiendo con ustedes, pero para mí es súper importante compartir esto con ustedes para que lo empiecen a aplicar. Y si tienen alguna pregunta, como siempre, saben que me pueden mandar un mensaje directo, arroba suemema360 en Instagram. Y bueno, nada, seguimos aquí en contacto. Espero que les haya gustado este episodio. Si no lo han hecho, suscríbanse. Y por supuesto, si es algo que les sale del fondo de su corazón y me quieren dejar un review, eso es súper importante para nosotras, porque esa es la manera que sabemos que la que lo que nos están escuchando les gusta y por supuesto si tienen alguna sugerencia siempre estamos abiertos entonces ahora sí me despido nos seguimos en contacto y nos vemos la semana que viene en el podcast Mamá 360 chao para más detalles sobre este episodio puedes ir a las notas del show o a podcastmamá360.com y además nos puedes seguir en todas las redes sociales bajo soymamá360 si no lo has hecho te invito a suscribirte en nuestro podcast en tu plataforma favorita para que recibas todas las semanas episodios concentrados con información práctica y real que te ayudarán a lograr tus objetivos. Gracias por escuchar este episodio porque al hacerlo me acercas cada vez más a mi meta de empoderar a millones de madres emprendedoras para que logren sus metas. Aquí siempre tendrás una amiga apoyándote y recuerda que juntas vamos por más.