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Multifacéticas es el espacio para las mamás que quieren celebrar todas las facetas de su vida. No es para aquellas que se quieren conformar y renunciar a sus sueños. Aquí, nuestros hijos son la mayor motivación para ser nuestra mejor versión de nosotras mismas y lograr nuestras metas. Tendremos conversaciones donde tanto yo como mis invitadas contaremos de las facetas que hemos vivido, compartiendo lo bueno, los retos y las herramientas que hemos utilizado para seguir evolucionando. Siéntete cómoda que estás en el lugar indicado Esta es tu casa, bienvenida a Multifacéticas Podcast. Este episodio es traído a ti gracias a Mamá 360 Media, elevando las voces de las madres latinas en medios digitales y tradicionales. Empoderamiento, información, visibilidad y conexión. Hola, hola, bienvenida una vez más a Multifacéticas Podcast. Yo soy Carolina Maggi, tu host, y esta es una edición de Lunes Motivacional. Píldoras que nos llevan de las frases motivadoras a la acción para comenzar la semana con el pie derecho. Y la frase de esta semana es... La única persona que puede tenerte eres tú misma. Y esta frase es de Amelia Earhart, quien fue una pionera en la aviación, la primera mujer en viajar sola, cruzar el Atlántico, también el... cruzó el océano en Oceanía también hizo, tiene grandes cosas que hizo en el Pacífico, o sea realmente fue una pionera lamentablemente en uno de sus viajes de exploración más años después de haber podido cruzar el Atlántico pues aparentemente se perdió y no se volvió a saber de ella pero antes de que eso pasara pues tuvo muchísimas muchísimas exploraciones, y además era escritora, entonces ella escribió muchísimo y contaba todas estas aventuras que había tenido volando y todo esto que fue como que romper este tipo de molde que había. en el mundo de la aviación y sobre todo en el mundo de las mujeres. Porque no se pensaba que se pudiese hacer. Entonces, bueno, ¿por qué esta frase me pareció tan importante? Porque la realidad es que la única persona que puede tenerte eres tú misma. Porque cuando ya no estamos hablando solo de creer o no, sino nosotras mismas a veces somos las que nos ponemos esas trancas en nuestra vida. O sea, las que bloqueamos ese progreso que tenemos que hacer, ¿no? ¿Y por qué? Porque, bueno, ahí entra muchas veces si nos sentimos culpables, si no creemos en nosotras, si sentimos que no somos suficientes, si, no sé, queremos tanto ser perfectas. que ese perfeccionismo son las que nos bloquean a nosotros de seguirnos moviendo hacia adelante. Y al mismo tiempo, cuando nosotros ponemos a veces tantos peros y tantos peros y tantos peros, somos las que nos estamos deteniendo nuestro éxito. En cambio, si nosotras dejáramos y nos enfocáramos en creer en nosotras y tratar de que ruede eso que estamos haciendo y eso que creemos que vamos a lograr sin tenerle que poner tantos peros, sin que nosotras mismas nos saboteemos, el autosaboteo es grandísimo en muchos casos, ¿no? Y entonces entramos en el autosaboteo y en el síndrome del impostor tan conocido o sea somos nosotras mismas las que estamos evitando podernos mover adelante poder seguir y poder llegar a esa versión de éxito que queremos Y no estoy hablando solamente en la parte profesional. ¿Cuántas veces hasta en una relación de pareja? ¿Cuántas veces puede ser hasta en nuestra condición física? Metas que nos propongamos personales, sea a nivel físico, mental o espiritual. ¿Cuántas veces? Si nosotras mismas nos saboteamos, si nosotras mismas somos las que, por ejemplo, quieres empezar a correr, pero tú eres la que te das más otras actividades extras que no tienen la prioridad que tiene para ti supuestamente comenzar este nuevo hábito. ¿Quién es la que se estaba saboteando? No son las personas alrededor. Eres tú que estás tratando de poner más cosas en tu plato de los que de verdad caben. Y volviendo a eso de que la única persona que puede tenerte eres tú misma, otra de las razones de la manera que hacemos yo, chicas, yo les digo esto porque being there, don't act. O sea, lo he hecho y no está bien. Pero el primer paso que hay que dar es reconocer que la que está poniendo eso que está bloqueando es uno mismo. ¿Qué pasa si yo estoy diciendo que voy a correr? Entonces digo, ok, voy a correr temprano. Voy a correr temprano, primero, ahora, antes de que se despierta mi familia. Pero entonces en la noche me quedo hasta tarde. Muy, muy, muy tarde. No me voy a poder parar a las 5 de la mañana. ¿Quién es la que se puso eso? Fuimos nosotras. Capaz dicen, no, pero es que yo tengo que hacer cosas en la casa. Sí, claro. Estoy segura que cosas no te faltan por hacer, porque a mí tampoco me faltan por hacer cosas. Pero si mi prioridad es comenzar ese hábito, entonces así me cueste, tendré que dejar los platos sucios, tendré que dejar de hacer otras cosas, porque me tengo que parar temprano, porque si yo me estoy dando mi palabra, yo tengo que trabajar en eso, ¿no? Entonces, yo lo que quiero es que esta semana trabajemos justamente esto, ¿cómo voy en vez de yo ser un obstáculo para lograr mis metas, cómo yo realmente voy a dejar fluir? O sea, me voy a convertir en mi mejor amiga y en mi mejor ayudante. Uno no tiene que esperar que los demás lo ayuden a cumplir sus metas. Uno tiene que hacer todo lo que está en uno. Y no me refiero al hustle, no me refiero a que me digas, Carolina, es que ya yo no puedo más. O sea, yo estoy full. Ok, pero ¿cómo nosotras mismas podemos? En inglés se dice, set ourselves for success. O sea, ¿cómo podemos nosotras prepararnos para Para el éxito. ¿Qué es lo que podemos hacer? ¿Qué podemos hacer hoy para eso? ¿Qué puedo hacer hoy para crear hábitos que sean conscientes? ¿Qué puedo crear hoy? ¿Qué puedo hacer hoy para trabajar por las metas que tengo en mi emprendimiento? Ah, bueno, una de las primeras cosas que pueden hacer, por ejemplo, y que lo estoy haciendo yo constantemente, es justamente ver cuáles son las prioridades. ¿Qué es lo que para mí es necesario esta semana para para, o sea, que al final de la semana yo diga, perfecto, éxito, lo logré, ¿no? Esto era algo que se tenía que hacer esta semana. Entonces, eso tiene la prioridad mayor. Eso sí, no nos olvidemos nunca de nuestras metas personales, no nos olvidemos nunca de nuestra salud, no nos olvidemos nunca de ver que hagamos lo posible por comer sano, que hagamos lo posible por ejercitar, por lo mínimo, mínimo, mínimo, dos veces por semana. Mínimo, pero eso es mínimo. No veces por semana. Eso debería estar arriba. De la misma manera que nosotros nos preocupamos porque nuestros hijos estén activos, porque tengan actividades, porque la pasen bien, porque se conecten con sus amigos y porque nosotros no nos preocupamos por eso. Eso también tiene que ser una prioridad. También tiene que ser una prioridad porque nadie más se va a encargar de eso si no somos nosotras. ¿No? Entonces vamos a asegurarnos que nosotras nos convertamos nuestras mejores amigas, que nosotras seamos las que no estemos deteniendo nuestro éxito. Y quiero que ese sea el tema de la semana. Te voy a volver a repetir la frase, la única persona que puede tenerte eres tú misma, de Amelia Earhart, ¿ok? Y vamos a enfocarnos esta semana y vamos a ser nosotras las primeras que estemos facilitando el proceso para que podamos lograr todo lo que queremos. Entonces, ahora sí, me despido y nos vemos, o nos escuchamos, mejor dicho, en una próxima edición de Multifacéticas Podcast. ¡Chao! Multifacéticas es una producción de Mamá 360 Media. Para más información entra a multifacéticas.com o en Instagram multifacéticas podcast.