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Hola, hola, bienvenidas una vez más a este Multifacéticas, el podcast. Yo soy Carolina Maggi, tu host, y hoy tengo el inmenso placer de presentarles a una amiga que ha sido amiga de las redes porque todavía no he tenido el placer de conocer a Astrid en persona. Capaz más adelante les vamos a contar un poco hasta cómo nosotras nos conocimos. Pero bueno, desde hace ya unos años, sobre todo en la pandemia, nos hemos mantenido en contacto y me encanta porque pero yo aprendo muchísimo de Astrid, sobre todo, y lo vamos a comenzar un poquito más adelante en el episodio, todos los cambios que yo estoy haciendo en mi vida y yo estoy, o sea, siguiendo todas esas indicaciones que Astrid, entonces, bueno, Astrid Patiño, bienvenida a Multifacéticas, el podcast, estoy demasiado emocionada de que podamos por primera vez hacer, que hayas venido al podcast y me encantaba hablar de todas estas cosas que vamos a hablar hoy, que son tan importantes en las distintas áreas de nuestra y que son importantes realmente en cualquier faceta que estemos. Multifacéticas es el espacio para las mamás que quieren celebrar todas las facetas de su vida. No es para aquellas que se quieren conformar y renunciar a sus sueños. Aquí, nuestros hijos son la mayor motivación para ser nuestra mejor versión de nosotras mismas y lograr nuestras metas. Tendremos conversaciones donde tanto yo como mis invitadas contaremos de las facetas que hemos vivido, compartiendo lo bueno, los retos y las herramientas que hemos utilizado para seguir evolucionando. Siéntete cómoda que estás en el lugar indicado. Esta es tu casa. Bienvenida a Multifacéticas Podcast. Este episodio es presentado por Mamá 360 Media, elevando las voces de las madres latinas en medios digitales y tradicionales. Empoderamiento, información, visibilidad y conexión.

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Astrid, bienvenida. Háblanos un poquito más de ti. Hola, mi caro. Bueno, feliz de estar aquí. Muchísimas gracias por la invitación. Pues bueno, yo soy Astrid Patiño. Yo soy la fundadora del Movimiento Libre de Toxinas. En Instagram me encuentran como arroba theontoxinmovement y yo asesoro a personas. Básicamente, les doy tips sencillos para poder llegar a tener una casa mucho más saludable. Eso es básicamente lo que

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hago. Y cuéntanos un poquito, además de esa parte profesional, ¿quién es Astrid a manera personal también eres mamá, así que lo bueno es que por eso es que yo les traigo mamás, para que no me digan, no, es que me están trayendo a alguien que, o sea, no entiende cómo es mi vida día a día, o sea, cuéntanos un poco de qué, quién es Astrid, no detrás de las redes, porque tú muestras un poco a tu familia, o sea, se sabe un poquito, pero, ¿quién es esa Astrid detrás de ese movimiento? Bueno,

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Astrid es una hippie de corazón, siempre, toda la vida declarada, siempre me han gustado las cosas naturales, siempre he ido, eh, Siempre he sido como muy buscadora, un poco bastante curiosa en los temas que me apasionan, y pues bueno, como dijiste, soy mamá, mis hijas fueron un gran impulso en todo este movimiento que hice, pero... Sí, soy una persona muy curiosa, me encanta la creatividad, yo estudié publicidad y para mí, o sea, eso fue, me abrió un mundo en mi creatividad que yo no sabía que tenía y eso fue en Venezuela, yo nací en Venezuela y en el 2011, ya cuando me casé con mi esposo, nos mudamos para acá, para Estados Unidos, siempre hemos vivido en Texas, por trabajo nos hemos movido muchísimo, nos hemos mudado bastante, pero bueno, ya una vez que me muevo para acá, pues obviamente el tema de la publicidad lo tengo que dejar porque es una Una vida nueva, vida de estudiante. Tú sabes, ya la vida nos cambió un montón. Y bueno, me convertí en mamá. Soy mamá de dos niñas, ocho años y cinco años. Y pues bueno... en el, no sé si quieres que te cuente un poquito acerca de cómo empezó el

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movimiento. Sí, cómo comienza, o sea, cómo justamente es Astrid, que además estaba en otro mundo totalmente distinto, que aunque te describes como hippie de corazón, y obviamente vamos a ver por qué esto se conecta bastante, pero cómo pasas, realmente, ahora entiendo, sabes que yo no sabía que tú tenías background de comunicación, de publicidad, no sabía, ya entiendo cómo hay muchas cosas que haces, digo, perro, este, cómo pasas, o sea, llegas aquí a los Estados Unidos, tienes tus hijas, y te toca, te toca reinventarte de alguna manera y dices, ok, ¿Sabes qué? Me quiero empezar a meter por aquí. O sea, ¿qué es lo que te motivó a ti? ¿Qué te hizo como que ese clic? Porque siempre hay algo. Siempre hay algo que nos dice, mira, algo está mal o esto no me gusta. ¿Qué fue lo que pasó en tu vida que te hizo cambiar y entrar en una faceta nueva donde las toxinas, donde tú no querías que las toxinas fueran parte de tu

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vida? Correcto. Mira, empieza todo justamente cuando nos mudamos, mi esposo y yo, vida de esposo sin hijos. Y nos empezamos a dar cuenta, como que ese fue el primer, la primera red flag, ¿sabes? El primer anuncio de que algo estaba pasando. Cuando nosotros empezamos a vivir acá, nos sentíamos muy mal al comer. Era un poco extraño. O sea, se nos inflamaban las manos, por ejemplo, estábamos súper hinchados, nos mareábamos. Entonces, mi esposo y yo, o sea, empezamos como que, bueno, ese era el aire acondicionado, que no estamos acostumbrados a estar tanto tiempo en el aire acondicionado. No estamos acostumbrados, posiblemente, pensábamos que eran muchas otras cosas, hasta que como que empezamos a ver que el tema era la alimentación. Claro, venimos de Venezuela, que la alimentación es muy diferente a lo que uno vivía acá, y después llegas a Estados Unidos y cuentas con la comodidad que tú sientes que es una comodidad de decir, ah, bueno, compro algo ya listo, congelado, eso lo meto en el microondas y dale. Éramos estudiantes, entonces estábamos como que con un presupuesto bastante bajo, no estábamos trabajando ninguno de los dos. Entonces, bueno, esa fue como mi primera banderita roja, que ahí fue el primer cambio que hicimos. Mi esposo y yo, pero todavía yo no conocía tanto del tema, ¿no? Luego me convierto en mamá, nace mi primera hija, además prematura, o sea, nace de 32 semanas, yo pasé muchísimo estrés antes de que ella naciera, bueno, por todo este tema, ¿no? Que te empiezan a decir, no, va a ser un preterm baby, tienes que tener cuidado, yo me estaba mudando a una casa nueva, por fin pudimos comprar una casa, pintando cuartos, yo montándome en escaleras, o sea, yo cuando me pongo a pensar como que todo eso, yo digo, wow, o sea, la loca. Pero bueno, don't try this at home, no lo haga en casa porque no es recomendado pero el hecho es que ella nace y pues obviamente yo tenía que ser muy cuidadosa con todo lo que pasaba con ella pero en un momento me acuerdo que un día iba a salir con una amiga y yo la vestí, vestí a mi hija y se brotó toda, o sea todo el pecho se le brotó, me asusté, cancelé el playdate, dije no puedo y ahí cuando voy al pediatra y le comento como que mira esto le acaba de pasar a mi hija cuando dieron la cita, no recuerdo exactamente cuantos días pasaron y la pediatra que me encantó en ese momento me dijo, Astrid, el tema es el detergente de la ropa. Y yo como que, what? Si este detergente dice, ¿sabes? Recomendado por pediatras, como que, ¿cómo es posible que esto no le está haciendo daño a mi hija? Entonces ahí empecé, esa fue mi segunda banderita roja que dije, ya va, ¿qué pasa con el detergente? Entonces aprendí un poco acerca del tema de las fragancias y todas las cosas sintéticas que van en los detergentes y ahí me di cuenta como que, wow, cuando cambio todo esto, mira como mi hija se le mejoró muchísimo la piel, y fue como otro clic, ¿no? Y ya después, más adelante, en el 2020, cuando arranca la pandemia, soy mamá de dos, ya estoy buscando algo que hacer yo, porque ya mis hijas están un poquito más grandes, y dije como que, conchale, ya mi esposo tiene un trabajo súper establecido, claro, ya teníamos nueve años en Estados Unidos, ya estábamos todos ubicados, estamos viviendo en una ciudad nueva, y yo dije, ya, quiero empezar algo para mí, quiero emprender, quiero hacer algo que me apaciente, Como tengo este background en creatividad y en publicidad, yo dije, bueno, hago algo con eso. No quería emplearme en un 8 a 5 o trabajar en una oficina porque quería tener el tiempo también con mis hijas, quería hacer algo desde casa. Entonces empiezo a buscar y aparece un emprendimiento que era con aceites esenciales y yo dije como que, bueno, yo voy a probar con esto a ver qué tal. Ese emprendimiento fue como mi trampolín o como que mi tercera base para yo decir, bueno, ¿Qué? O sea, ¿qué es lo que nos está enfermando? En ese momento nosotros no teníamos ninguna condición física ni de salud de nada, pero, ¿sabes? Es como siempre me quedó en el back of my mind como que la comida, los detergentes, las cosas con las que limpiamos, yo me ahogo cuando limpio con estas cosas, no puedo ver el cloro, ¿sabes? Empecé como a... Empecé a indagar más y... con este tema de los aceites esenciales, recuerdo que había una clase que yo vi una vez, la daban unos americanos, unas personas que viven acá, y yo empiezo a ver y se llamaba la carga tóxica, y yo como que, bueno, déjame ver de qué se trata esto, y de repente el hombre empieza a hablar de la pasta de diente y de las toxinas aquí y las toxinas allá, y fue así como que, claro, te lo juro, me prendió una llama, o sea, fue así como que, esto es lo que yo estoy destinada a hacer, esto es lo que yo estoy destinada a enseñar al mundo, yo necesito que más personas sepan, o sea, cómo puede ser posible que nadie sabe esto. ¿Sabes? Que no se habla de esto. Y entonces ahí arranco y empiezo como a compartir o empiezo a aprender un poco cómo hacer mis propios productos de limpieza. Porque dije, yo no puedo seguir usando esto. Mis hijas están todo el día en el piso. ¿Sabes? Caminamos descalzos en mi casa y estamos absorbiendo un montón de toxinas a través de la limpieza. Después que si lo que usamos en nuestro cuerpo, lo que usamos... Entonces empecé, se me abrió así el mundo y... Y como te digo, se me prendió esa llama y dije, de ahora en adelante, Astrid, vas a dedicarte a aprender de este tema, porque este tema, o sea, me prendió una pasión que yo no conocía que yo tenía. Y eso es lo que yo linkeo mucho con esa parte hippie mía, porque mi mamá, por ejemplo, cuando vino a visitar, mi mamá me dice, yo no entiendo dónde saliste tú con todas estas cosas, o sea, esa curiosidad loca, porque ¿de dónde salió esto? Pero para mí... fue como un antes y un después. O sea, se me sumó todo lo que venía atrás y dije, no, de ahora en adelante... Astrid Zadekar, aprender para poderlo compartir con más personas porque siento que esto es un mensaje súper valioso y veo que muchas personas están enfermas y no nos damos cuenta, pensamos que son otras cosas o que si no viene de genética, viene de mi familia y la verdad es que eso me llevó a donde estoy hoy en día y haber creado este movimiento libre de toxinas que se llama The Untoxic Movement porque dije, yo necesito y sobre todo a la comunidad latina que yo me di cuenta también que y las mamás, o sea, que yo me di cuenta que no había tanta información al respecto. Entonces, pues

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bueno, gracias a esa llamita aquí estoy en el 2021. ¿Y tú cómo, o sea, si tú comparas y ves hacia atrás? Porque una de las cosas que a mí me gusta hablar aquí en el podcast y justamente por eso comienza la parte multifacética, ¿no? Primero porque las madres en muchos casos al mismo tiempo estamos viviendo varias facetas de nuestra vida, ¿no? Porque tenemos nuestra faceta profesional, tenemos nuestra faceta de mamá, tenemos nuestra faceta de esposa, ¿no? A amigas, todo, ¿no? Pero yéndonos, o sea, si lo vieras, somos cronológicamente en las etapas o las facetas de tu vida que tú estuviste. O sea, esa Astrid que llegó aquí sin hijos, ¿no? Que capaz estaba siendo como que, no viviendo recklessly, sino viviendo de la manera, o sea, viviendo y yendo, ¿no? Como todos estamos, sobre todo a esa edad, que además es que eres joven, el cuerpo lo sabe, y nada de lo que estamos haciendo se ve en el cuerpo hasta años después. Es como que pasamos las tres es como que, ah, te acuerdas de eso que hacías. Ahora te lo lanzo por la cabeza, ¿no? ¿Cómo si comparas a esa Astrid de hace, no sé, 10, 15 años, a la Astrid de hoy que es consciente y de que ahora sabe todo lo que sabes? Porque como tú dices, o sea, sí, hubo esa llama, esas ciertas cosas que justamente nosotros nos conocemos en lo que ella mencionó en ese momento, yo no estaba activa en ese negocio, pero sí era una de las clientas y, de hecho, Astrid era mi abuela, porque ahí les dicen que si son mamás, que si son hijas, dependiendo, ella era como mi abuela, una cosa así era. Me acuerdo que me mandó un libro que lo tengo por ahí de regalo, que es un libro de aceites esenciales que me encanta. Es hecho, esa Astrid que yo conocí en el 2020, en medio de la pandemia, es una Astrid totalmente distinta a la Astrid que conozco hoy en día. O sea, si tú tuvieses que justamente, o sea, como que pintar esa evolución, o sea, ¿cómo las compararías a esas dos son distintas, tienen cosas en común, o sea, ¿qué tienen en común y en

SPEAKER_00 12:55

qué se diferencia? Mira, la Astrid, obviamente, del 2010, del 2011, cuando nos movimos para acá, era una Astrid igual hippie, igual buscando, sabes, cosas naturales que hacer, me encanta estar al aire libre, me gustaba tener plantas en mi casa, que yo ni sé. Te gusta acampar, que hay muy pocas

SPEAKER_01 13:14

mujeres que yo digo, o sea, yo la otra vez te vi que estabas acampando y yo, o sea, that's my people. O sea, yo con primitive camping me encanta. O sea, ese tipo de cosas te han gustado desde siempre, no es que ahora es que te gusta

SPEAKER_00 13:26

acampar, ese tipo de cosas siempre te han gustado. Toda la vida yo, mira, en Venezuela yo me montaba en el y me iba directo a... a la playa todos los fines de semana, o sea, yo soy de las que tengo que estar en contacto con la naturaleza, sí o sí, o sea, mi cuerpo me lo pide, es una cosa como que, si no estoy, es como que lo necesito, ¿sabes? Es Astrid, el 2010, cuando llegué aquí a los Estados Unidos, sí perdió un poco ese contacto con la naturaleza, ya después obviamente lo retomo, pero seguí siendo la misma de corazón, ¿no? Trataba de salir a caminar, así sea en la calle, por lo menos respirar aire fresco, Recuerdo que aprendí, claro, o sea, esto aquí, pena grave, pero yo aprendí a montar bicicleta en el 2010. O sea, tenía ¿cuántos años? 26 años, ya no sé, 27, sí. O sea, tú no fuiste, bueno, en las patinatas tú patinabas, no montabas bicicleta. Mi esposo fue el que me enseñó a montar bicicleta, entonces cuando descubro la bicicleta, fue así como que, era todos los días, mi esposo regresaba, porque él estudiaba en ese momento al principio, él regresaba del MBA y íbamos a montar bicicleta, y yo feliz O sea, eso para mí era lo que mejor me pasaba. O sea, siempre he sido esa astra del aire libre, esa astra natural, esa astra, ¿no? Obviamente cuando tienes hijos, te empiezas como a picar en pedacitos, ¿no? O sea, sigo siendo la astra natural, pero ahora ya no tanto porque tengo un bebé, estoy embarazada, no puedo montar bicicleta. O sea, empiezan como que a limitarse ciertas cosas. Siempre les he enseñado a mis hijas, siempre les he dado como el ejemplo, porque no se los enseño así como que, tienen que saber, pero como que con el ejemplo, lo rico que es estar en contacto con la naturaleza. Pero sí, como que esa del 2010 que fue como un poquito más enfocada en otra cosa, pero al mismo tiempo bien natural. Hoy en día estoy con todas mis fases de mamá, de emprendedora, de esposa. de Astrid, de yo conmigo y las cosas que me gustan picaditos más pequeños picaditos en espacios más cortos pero siento que la esencia sigue siendo la misma

SPEAKER_01 15:38

sin duda.

SPEAKER_00 15:39

Qué

SPEAKER_01 15:39

bueno, yo creo que eso es importante porque mucha gente puede pensar, sobre todo con las redes sociales que para mí son buenísimas obviamente como comunicadora, creadora de contenido, a mí me encantan las redes sociales me parece que han democratizado el espacio y dado la oportunidad a otra gente que realmente, o sea, tienen muchas cosas que compartir y no necesariamente tienen que estar en un medio televisivo para poder hacerlo. Y me encanta. Pero la gente tiene una percepción distinta a la realidad. Piensan que lo que ven en las redes sociales es nuestra realidad de todo el día, 24 horas al día, 7 días a la semana. Y no es así. O sea, realmente es... un highlight reel, o sea, es lo que ponemos, o sea, obviamente tú vas a mostrar las cosas que son tu especialidad, lo que tú quieres, o sea, no promover de vender, me refiero, promover de ayudar, o sea, ¿qué es lo que vas a hacer? De la misma manera lo mío, o sea, yo no estoy hablando todo el día de emprendimiento, yo no estoy hablando todo el día de podcast y no estoy grabando todos los días podcast, ¿no? O sea, y es importante porque cuando tú lo dices es que tenemos distintas facetas y ciertamente una de nuestras facetas justamente en la parte de su sobre todo cuando hablamos de la casa, que es mucho de lo que tú hablas, y a mí me interesó muchísimo, porque recuerdo que justamente tú cuentas de esa clase que tú viste y que empezaste a aprender, y yo recuerdo que la clase que yo vi tuya fue esa. Y para mí fue como que, wow, todas estas cosas, ¿no? Pero no significa que eso es lo único que tú hagas, o sea, tú no es que seas una nazi de, o sea, de lo tóxico, y es que yo se lo hablaba con Astrid antes de comenzar a grabar, porque hay veces que vemos, o sea, se van unos extremos extremos tan que lo que uno dice, no, yo estoy tan lejos que, ¿para qué comienzo si nunca llego, no? Y entonces justamente yo quiero que hablemos aquí, ahorita, ya que tenemos a Astrid, y aprovechemos que la tenemos aquí invitada, de que nos cuentes un poco de cómo, o sea, por ejemplo, las mamás que nos están escuchando dicen, ya va, pero las toxinas, y mucha gente no entiende, ¿no? A veces decimos, sí, bueno, la comida en nuestros países, capaz, bueno, tú pruebas las frutas y son distintas, pruebas el pollo, es distinto, la carne. Y no entienden, o sea, por ejemplo, Les voy a dar un ejemplo agarrado de la vida misma. Astrid, o sea, yo sé la respuesta. ¿Cuál es el reel con más visualizaciones que tú tienes? El que se volvió más viral y el que además causó más controversia. Sí, el de... Las ollas. El de las ollas. Y hay gente que no tiene ni idea de qué es eso. De hecho, hay una película que habla, que ahorita no me acuerdo el nombre, pero ya me aleje. ¡Chu! ¡Salud! Ah, ok. Hay una película que habla justamente de un pueblo, ahorita que no me acuerdo exactamente de dónde es, como que en Middle America, que tienen un problema con una fábrica de teflón y empezó, o sea, no estaban botando bien los desperdicios y la gente se empezó a enfermar en ese pueblo y bueno, fueron años, o sea, como 20 años de demandas con lo del teflón y fue la primera vez que yo estuve expuesta a decir, ya va, espérate. ¿Qué es esto? El teflón, ya va, ¿what? ¿no? Y claro, yo veo los comentarios, yo recuerdo cuando tú lo publicaste que me pareció súper chévere y después vi que se hizo viral y vi que además la gente, y es muy cómico porque además la gente a mí me da demasiada risa porque en Instagram o cualquier red social, ellos piensan que porque están escribiendo ahí pueden escribir cualquier cosa, ¿no? Lo que les Pero tú en unas personas es shock y otras gentes como sientas que si las estuvieses mentando la madre a ellos directamente, o sea,

SPEAKER_02 19:15

entonces.

SPEAKER_01 19:17

Una ofensa, sí. Sí, una ofensa total, como si fueran ellos los que hacen el sartén, ¿no? Entonces, fíjate, entonces que vas ahí, le estamos empezando a decir, ya va, espérate, que no es nada más de que tú estés respirando algo, o sea, estamos hablando de los productos de limpieza, estamos hablando de dónde comemos, estamos hablando de los utensilios, estamos hablando de que si utilizamos utensilios que te tengan plástico en nuestra casa, pudiésemos estar consumiendo a algún punto microplásticos. O sea, es algo que es súper extenso y obviamente no, esto es una clase magistral que tendría que hacer Astrid de todas las cosas que habla, pero ahorita yo sé que hay unas que nos están escuchando o viéndonos las que nos están viendo en YouTube que dicen, ya va, espérate. ¿What? ¿No? Entonces, si hay alguien que quisiera comenzar, obviamente no van a comenzar en el punto que está Astrid ahorita porque son años de evolución, años de trabajo años de prepararse. ¿Cuál sería, si ellas van a comenzar, cuál sería esa primera faceta que tú les dirías, ok, ¿cómo comienzan? O sea, el 101, la versión for dummies, o sea, para las que estamos realmente, literalmente, abriendo los ojos en este momento y diciendo, ya va, no estoy como Astrid, pero sí quiero empezar a reducir la carga tóxica que hay en mi casa. ¿Cómo las guiarías en esa primera fase?

SPEAKER_00 20:34

Punto uno, principal, y lo quiero dejar clarísimo antes de cualquier de nada. No es posible vivir 100% libre de toxinas. Vamos a empezar con ese punto. Porque las toxinas están en todas partes. Entonces, si empezamos a pensar que están en todas partes, nos abrumamos y el estrés es más tóxico que cualquier otra cosa. Entonces, ese es el punto uno. Tomárselo con calma, como dijiste tú. Esto es un proceso, esto lleva años, esto es un paso a paso, es una cosita a la vez, cambiando una sola cosa, ya en tres días tu cuerpo mejora. Entonces, vamos a dejar ese disclosure antes de... Antes de... Ok. Entonces, ¿qué recomiendo yo que sería el primer paso? Es identificar lo que haces a diario. Por ejemplo... todos los días me cepillo los dientes. Ok, voy a agarrar mi pasta de dientes. ¿Qué tiene mi pasta de dientes? Vamos a, cuando se acabe la pasta de dientes que tengo, porque eso es muy importante, muchas personas dicen, no, yo no voy a botar todo y voy a empezar de cero. Primero, es un mal gasto de tus recursos, de dinero. Segundo, estás, sabes, botando algo que muy bien pudiste seguir usando, no va a pasar nada. Lo principal es identificar eso que haces todos los días. La pasta de dientes me cepillo todos los dientes, todos los días los dientes. Ok, voy a agarrar mi pasta. ¿Cuándo se acabe voy a buscar opciones para sustituir la que sean con mejores ingredientes La ropa, o sea, con lo que lavamos la ropa, estamos casi las 24 horas del día con alguna tela encima, bien sea la ropa, bien sea la cama, bien sea lo que sea. Vamos a buscar cuando se acabe mi detergente, buscar un detergente que tenga mejores ingredientes. Hay ingredientes, hay detergentes mejores que los comerciales, hay ingredientes súper mega plus, entonces hay que buscar, se puede adaptar a cualquier presupuesto, pero buscar uno que sea, que se adapte a mis cosas y ese es el segundo que yo identifico porque estamos, nuestros hijos, todo el mundo está todo el día con ropa. ¿Y qué más haces todos los días? Todos los días me baño. ¿Qué jabón estoy usando? O sea, es eso, identificar como que pasito a pasito lo que hago todos los días. Hoy voy a empezar con la pasta de dientes. Cambié mi pasta de dientes. La semana que viene, mira, se está acabando el jabón. Vamos a sustituir el jabón. Se me está acabando, qué sé yo, cosas de cuidado personal que uso todos los días, la crema de la cara. Ok, vamos a buscar una opción mejor. de esta crema, estoy usando perfume mira, sabes que, de ahora en adelante no voy a usar perfume, o lo voy a usar solo para ocasiones especiales, ahí reduces un montón tu exposición a toxinas, reduces un montón lo que es la carga tóxica, porque la carga tóxica es básicamente tu cuerpo está acumulando todas esas toxinas, porque está en muchas cosas, entonces claro, el cuerpo tiene órganos filtradores, el cuerpo limpia, se limpia de manera natural pero cuando la carga es mayor, cuando digamos que lo que entra es mayor obviamente el cuerpo se sobresatura y dice ya va, ya va, ya va, ya va, entonces empieza a mostrar signos de alarma en la piel, en problemas respiratorios, en problemas cardiovasculares, entonces es como que empieza a lanzar como sus signitos, entonces lo importante es poquito a poquito ir reduciendo. Bueno,

SPEAKER_01 23:52

fíjate que tú cuentas eso para que la gente también entienda un poco lo que yo comenté al principio de por qué yo como que le presté todavía más atención, ciertamente yo escuché la clase de Astrid en el 2020 la sigo desde todo ese momento, me acuerdo cuando estabas yo te decía, no, pero haz una cosa tuya, que no solo sea esto, los aceites esenciales, o sea, tú tienes muchísimas otras cosas que hablar que todavía, o sea, me parece chévere eso, pero eso es nada más una parte. Y bueno, siempre es algo que quedó por ahí, yo, bueno, cada vez que podía cambiar algunas cosas, yo cambié que si el jabón de la ropa, cambié la pasta aunque mi esposo el otro día compró otra pasta, pero bueno, no, esa es como una luchita porque no entienden, pero realmente algo que me imagino que ya para este punto que haya salido, puede ser que ya lo sepan porque lo he contado en algunos lives y lo conté en el primer episodio de esta temporada es que yo empecé a tener unos episodios súper raros ya yo he contado que justamente fue como no sé, ocho meses en la pandemia el estrés todo empezó a salir, de hecho yo me saco los implantes mamarios que me los saqué el año pasado, hace más de un año y bueno bueno, seguí teniendo problemas y a cada como cuatro meses tenía unos flare-ups. El punto es que ahorita después de buscar tantas preguntas, hice tantas preguntas, ir a tantos médicos, exámenes de sangre para acá, exámenes de sangre para allá, entonces claro, te hacen exámenes, los glóbulos rojos están buenos, los glóbulos blancos están buenos, sabes, lo típico. Fui con una nutricionista que es ¿cómo se llama? Funcional, y ella hace unos exámenes, que es un examen de pelo, que es epigenética, que tiene muchas cosas, y bueno, también me Hizo un examen de ese. Pero en el genético. A mí me salió. Una de las cosas más graves que tenía. Era que tenía muy altas las toxinas en el cuerpo. Entonces mi hígado. Estaba trabajando. Al máximo. y no podía, entonces, ¿qué es lo que pasa? Cuando tu hígado no puede, se permea, porque además es una mezcla de todo, en mi caso, obviamente hay una intoxicación a nivel digestiva, muchas cosas, y eso que yo no considero, que yo de verdad no creo que me alimentaba, porque además he cambiado desde hace un mes y medio para acá, he cambiado totalmente mi alimentación, pero ni siquiera era que comía tan mal, yo no soy de comer frituras, no soy de comer muchas cosas, pero claro, una de las cosas que me dijo mi nutricionista, es mira, sí, definitivamente, o sea, tú tienes un nivel tan alto de toxina, o sea, toma conciencia donde estás cocinando. Entonces, claro, yo ahí a Astrid y fui y me compré el sartén que Astrid recomendó y hablé con ella un par de cosas que le escribía y ahorita el otro día puse una cosa de un jabón y estoy ahí en eso, ¿no? Pero justamente como tu cuerpo, lo que tú hablabas, o sea, es en serio, a mí me pasó. Y es lo que tú dices, nosotros tenemos órganos que están hechos para filtrar, para desintoxicar el cuerpo, pero cuando el cuerpo está tan lleno de toxinas, o sea, tan llenos de toxinas, y yo soy una mujer que es sana, o sea, yo no tomo casi, hago ejercicio bastante, o sea, y de hecho tuve que dejar de correr, yo dejo de correr por estos dolores, por estas cosas. Empecé a hacer pilates y en el último flare que me dio en marzo, cuando fue mi cumpleaños, fue tanto el dolor que tuve que es donde termino, buscando más opciones, y me acordé mucho porque tú en algún momento hablaste, recomendaste un test que es para ver el nivel de toxinas, Y este se complementa un poco porque tiene algunas cosas. O sea, este que me hicieron a mí tiene muchas otras cosas. Pero justamente hablaba de las toxinas. Entonces, claro, ahí se habla del desodorante. Se habla que no es mi caso el desodorante, pero bueno, yo sí tuve prótesis por muchos años puestas. Las prótesis, por más que las prótesis hubiesen estado perfectas cuando me las sacaron, eso era algo tóxico que yo tenía dentro del cuerpo, ¿no? Entonces, es todas esas cosas. Y yo lo quiero contar y justamente conectarlo con esta conversación con Astrid. Porque muchas veces dicen, no, yo estoy perfecta. Sí, ahorita capaz, pero en algún momento tu cuerpo te va a pasar factura, ¿no? Y es lo que dice Astrid, o sea, no vamos a estar nunca 100% el gratoxinas, yo estoy, o sea, como tres años atrás obviamente de Astrid, yo estoy apenas abriendo los ojos a esto, pero creo que es importante porque son distintas etapas que vamos pasando, distintas facetas, y sobre todo a medida que vamos creciendo, ¿no? Que vamos madurando, el cuerpo también nos va hablando, y ustedes saben que a mí me salió como una rosacea en el cuerpo y al final de eso todo está conectado porque a medida que he ido limpiando mi alimentación, he limpiado muchas cosas, todos esos síntomas han bajado. Entonces tú dices, ya va, espérate. Esto no es que, sino sí, puedo tener alguna predisposición genética, pero tiene una predisposición genética que se activa con este tipo de cosas, ¿no? Entonces mi invitación es justamente escuchen esto que está diciendo Astrid y préstenle atención a su cuerpo cuando está hablando, o sea, lo que dice Astrid. que tú limpiabas y te dan ganas yo conozco gente que es así obsesionada con el cloro, tú sabes más casi que mezclan cloro con otra broma y tú ves así ebullición y están intoxicadas, o sea, la señora que a mí me ayudó en la casa, que la amo, Carmencita mi mano derecha para siempre, ever yo digo, Carmen se te va a morir o sea, además abre una ventana, mujer o sea, eso con Jonathan, o sea, con mi esposo ha sido como que entiendan y con Carmen también así todo porque yo le contaba a Astrid el otro día si no hace suficiente burbuja si no huele suficiente, piensan que no está limpio, entonces son facetas que va pasando uno entendiendo que no es exactamente como, sabes, como hemos estado también como, no quiero decir adoctrinadas, pero como realmente socialmente hemos crecido y obviamente en los 80 fue ese pico de los olores de todo eso y pensamos que un olor impregnante, como dice gente es igual a limpieza. Y no necesariamente es porque para que esos olores estén ahí, o sea, tú, o sea, Astrid lo puede explicar mejor que yo. O sea, hay un poco de químicos que nos están metiendo que no necesariamente están limpiando, todo lo contrario.

SPEAKER_02 30:05

Exactamente, exactamente.

SPEAKER_01 30:06

¿Qué es la cosa que a ti más te preguntan cuando están comenzando? ¿Por dónde es lo primero que te preguntan? Así como que, Astrid, ayúdame con esto. ¿Qué es lo que igual es el común denominador?

SPEAKER_00 30:15

El común denominador, aparte, o sea, obviamente después del reel de las ollas, y antes del reel de las ollas, han sido las ollas. O sea, como yo siempre cocino, estoy mostrando lo que hago, y estoy mostrando siempre como recomendaciones, tips, o sea, es, sin mentirte, Caro, yo puedo recibir por lo menos una o dos preguntas diarias de qué ollas me recomiendas, aunque hay un reel explicativo, aunque tengo links en mi bio donde están como que todo lo que recomiendo, qué ollas me recomiendas, la gente va a la tienda, me manda una foto, qué opinas de esta olla, me regalaron estas, ¿qué hago? Encontré esta, ¿cómo la cuido? O sea, ha sido como, las ollas es como el común denominador. Yo creo que Astrid tiene que sacar su línea de ollas, es lo que yo creo. Me va a tocar, voy a empezar a trabajar, a ver, no sé con quién me asocio. Por lo

SPEAKER_01 31:08

menos una línea con, ¿cómo se llama? La que yo compré, la compré por ti, de hecho, la de hierro. Sí, exacto, tienen que sacar, o sea,

SPEAKER_00 31:16

la línea tuya, por favor. Total, yo voy voy a tener que llamar a Lodge porque, o sea, ¿hasta cuándo? La gente está como loca con la gente. O sea, miren el reel,

SPEAKER_01 31:26

mírenlo en captura de pantalla. O sea, gente, les estoy ayudando. O sea, mínimo me tienen que sacar una

SPEAKER_00 31:32

línea. Mínimo. Total, sí. Ya voy a empezar a pensar eso. Pero sí, ese es como que uno de los más comunes y también la limpieza. Porque, claro, yo tengo una, mi mejor amiga, ella siempre me dice, yo no entiendo tú con esa broma. Igual que mi mamá, ¿no? con esa limpiadera, o sea, a mí no me gusta limpiar, o sea, ¿qué te pasa? Y rescato un poco ahorita que tú estabas hablando de tu mano derecha, Carmencita, que te voy a decir algo, claro, o sea, la señora que me ayudó a mí en mi casa, ya ella no trabaja conmigo, pero la señora que me ayudó a mi casa, la educación que tuvo que llevar esa pobre mujer, pobrecita, porque es muy difícil, o sea, ellos piensan que el cloro los quita todo, que el desinfectante tal, la casa no huele a nada, me decía, señora, la casa no huele a nada, y yo, ella se llama Santa, yo, Santica, todo va a estar bien. Yo prendo mi difusor si quieres, si tú quieres le echo unas gotitas de aceite esencial para que a ti te huela, pero la casa no tiene que oler, para estar limpio no tiene que oler. Tiene que ser efectivo lo que estás utilizando, pero no tiene que oler. No, si es que es un tonel hecha cloro, esa bañera se va a quedar así. No, mi vida, el bicarbonato te prometo que te lo quita, ¿sabes? O sea, es como esas cositas y le costó mucho y tú ves donde yo tengo mis limpiadores, que por cierto habrá un reloj al respecto, porque mucha gente me pregunta, ¿cómo limpias tú? ¿Con qué limpias tú? Y yo creo que no he mostrado mucho eso, pero son cuatro cosas. Cuatro cosas. ¿Sabes? Y no tengo que decir el de la poceta, el de... No, o sea, este limpia todo esto y es efectivo, o sea, limpia. Entonces, claro, ese switch cuesta bastante, pero la limpieza es también otro que es... Tan todo el día, siempre tengo preguntas con respecto a la limpieza. O sea, limpieza y olla son mi... mis dos caballitos de batalla. Dos banderas.

SPEAKER_01 33:24

Sí. Mira, y cuéntame, fíjate, y justamente ya yo he prometido que iba a tratar de que estos podcasts estuviesen menos de media hora, ya pasamos la media hora porque estoy viendo aquí el reloj, pero antes de irnos, o sea, si ahorita estas mamás, que en su mayoría son mamás las que nos escuchan, están diciendo como que ya va, espérate, yo ni siquiera había pensado en esto. ¿Cómo las puedes ayudar tú? O sea, cuéntales cómo se pueden conectar contigo, cuáles son las cosas que, porque yo sé que tú tienes asesor tienes programas, o sea, además nosotros aquí hablando, ya yo después fuera de cámara te voy a decir, mira, yo creo que debería, o sea, porque tú sabes que yo siempre ando pensando y ando, yo creo que debería haber un bootcamp de esto, un bootcamp de esto, un bootcamp de esto, ¿no? Estoy en ese proceso, en mi caso, pero las que nos están escuchando ahorita que dicen, ya va, espérate, yo quiero comenzar, ¿cómo pueden ponerse en contacto contigo y cómo pueden comenzar a ser parte de ese The Untoxic Movement para empezar a reducir las toxinas que ellas están expuestas y las que su familia está expuesta.

SPEAKER_00 34:22

Correcto. Mira, primero entrar a mi Instagram en el link de mi bio. Yo tengo una guía gratis que habla de sustitutos en el hogar que siento que se puede ser como la primera entrada a identificar esas cositas que podemos empezar a cambiar en casa y es bien llevadera. O sea, es una guía súper light que te puede ayudar de manera súper sencilla porque ese es mi objetivo. No quiero que te estreses, quiero ayudarte a que lo hagas de la manera más relajada posible. con tips sencillos. Entonces, hay una guía allí. Si necesitas algo más personalizado, porque también muchas personas me hacen muchas preguntas y yo no cuento con el tiempo de sentarme a contestar tanto, entonces yo ofrezco unas asesorías que son on-talking uno a uno, que nos sentamos tú y yo, yo te dedico 45 minutos solita para ti y nos sentamos a hablar y tú me dices, mira Astrid, esto es lo que uso en mi casa, ¿qué opinas? Yo te explico todo, yo incluso te mando un email detallado con si tengo descuentos en productos te los voy a mandar, si hay recomendaciones de productos nuevos que salieron te los voy a mandar, o sea, yo siempre recopilo todo lo que hablamos y te mando un listado súper detallado, entonces las asesorías personalizadas son como tu mejor opción al momento cuando tienes tantas preguntas, ¿no? Porque cuando estás empezando yo siempre le digo a la gente, o sea, tu agenda es tu asesoría, 45 minutos solitos para ti, hablamos de lo que tú quieras, yo te doy mis recomendaciones, hay personas, incluso yo asesoré a una persona en enero y ella estaba preocupadísima porque el esposo trabajaba con ciertos químicos y ciertas cosas y los tips que le di para ayudar al esposo, por ejemplo, que son los clientes más difíciles, porque te voy a hacer totalmente honesta, mi esposo que tiene conmigo 15 años, el hombre le ha costado entrar. Todavía sufre. Sí, todavía sufre. Sí, gordita, este desodorante creo que no me funciona y yo, mi vida, vamos a hacer desintoxicación de axilas, lo tengo desintoxicando axilas. Pero bueno, ahí vamos, poquito a poco, un paso a la vez, pobrecito, pero bueno, se ha adaptado. Eh, Entonces, sí, en mi bio también incluso está el link directo para agendar la asesoría. Puedes entrar directamente allí, se hace el pago directo por la página, pides tu cita, está el calendario, escoges la hora, lo que te convenga y nos vemos. Y es de las mejores maneras para poder.

SPEAKER_01 36:40

Bueno, compárteles contigo. Yo lo voy a poner en las notas del show, en la descripción, dependiendo si nos están viendo en Facebook, en YouTube, o nos están escuchando en cualquiera de nuestras plataformas de podcast. Voy a poner ahí los datos, pero cuéntales, ¿cómo te pueden encontrar a ti para las que nos están escuchando? De una vez ya lo sepan.

SPEAKER_00 37:00

Ok, es arroba de ontoxinmovement, se escribe D-T-H-E, ontoxin se escribe U-N-O. Toxin, T-O-X-I-N. Movement de movimiento en

SPEAKER_01 37:14

inglés. D-O-X-I-N. Ahí estoy. Perfecto. Esa es la manera. Esa es para conectarse contigo en Instagram. En Instagram, sí. Correcto. Y ahí van a tener todos los links para las asesorías, se pueden comunicar contigo y todo. Entonces, bueno, chicas, ya saben, vayan y contacten a Astrid. Además, vayan a su Instagram, se van a la parte de Reels y van a ver que ya, o sea, sé que iba súper alto el así que van a poder disfrutar de todos esos reels que ella ha hecho y contáctenla si quieren o sea, hagan las preguntas, o sea, y comentanle que la escucharon aquí en Multifacéticas y que cómo pueden comenzar y ella las va a ir orientando sea que vayan a hacer una asesoría o alguno de los programas que ella también ofrece que ofrece asesorías grupales este, capaz en ese momento cuando ustedes la contacten, lo va a tener disponible, así que bueno gracias Astrid, de verdad que un millón, me encantó te tenerte aquí, espero que nos conozcamos pronto, esperamos que o tú vengas aquí a Miami a hacer algún evento, o yo vaya para allá, para... ¿Dónde estás ahorita? En Dallas, ¿verdad? Estoy ahorita

SPEAKER_00 38:17

en Dallas, bueno, en Fort Worth, pero nos estamos mudando de regreso

SPEAKER_01 38:24

a Houston. ¡Ah! ¡Qué chévere! Buenísimo, bueno, me parece súper chévere, pero bueno, en Houston sí es más probable que nos veamos porque ese año vive allá Marisabel, que por medio de mi prima es que nos conocemos, nos conocimos originalmente, así que bueno, hopefully pronto nos veremos y bueno, podremos hacer otras cosas, quién sabe, capaz, coméntenos si esto es algo que les interesa, que quisieran ver más aquí en Mamá 360 Media y podemos hacer capaz una alianza con Astrid para hacer más videos o quién sabe, hasta le sacamos un podcast. Ustedes saben que yo aquí, invitada que viene, digo, miren, ustedes si comentan y quieren un podcast, sacamos un podcast nuevo de Mamá 360 Media. O sea, esa es la idea, darle la plataforma a más madres para que se puedan seguir comunicando. Así que si quieren saber, ya saben, más de eso, vayan y contacten a Astrid y comenten la que la escucharon acá y bueno este y vayan poco a poco este limpiando un poco de toxina su vida gracias Astrid una vez más y ustedes que nos están escuchando gracias por estar aquí con nosotras ya saben Astrid vayan a The Untoxic Movement y búsquenla en Instagram y nos vemos la semana que viene en otro episodio aquí en Multifacéticas el podcast chao Multifacéticas es una producción de Mamá 360.000 Para más información, entra a multifacéticas.com o en Instagram Multifacéticas Podcast.