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el podcast Mamá 360 vamos a estar hablando de por qué somos tan exigentes con nuestras metas profesionales, ¿sí? En nuestro negocio. Así que no te muevas. Hola, soy Carolina Maggi, mamá de dos, ex perfeccionista y workaholic en recuperación. Y aunque tengo más de 15 años como comunicadora y casi lo mismo desde que abrí mi primer negocio, hace un par de años atrás me encontraba abrumada y sin saber cómo combinar mis Luego de un momento muy bajo donde estuve a punto de renunciar a todos mis sueños, me propuse demostrarle a mi hija que era tan solo una bebé, que sí era posible ser mamá y ser exitosa profesionalmente. En este show te hablo claro y con la verdad, compartiendo estrategias paso a paso que me han funcionado en mi negocio con mis alumnas y además entrevisto a otras increíbles emprendedoras para que nos cuenten cómo lo han hecho ellas. Todo esto para que tú también crees el negocio que se adapte al estilo de vida que quieres y te conviertas en tu mejor versión de ti misma. Si eres una mamá emprendedora trabajando por tus metas o quieres comenzar ya, sin poner excusas, estás en el lugar indicado. Bienvenido al podcast Mamá 360. Este episodio con información gratuita es traído a ti gracias a Mom Goal Society, nuestro grupo de apoyo y educación continua para mamás emprendedoras. En este programa nos enfocamos todos los meses en un área especial del negocio que ayuda a nuestras miembros a cumplir sus metas. Ya no tienes que estar sola, sin orientación y preguntándote cómo comenzar y escalar tu negocio. Hazlo con la guía de Mom Goal Society y el apoyo de mujeres como tú que quieren alcanzar sus metas. Entra a momgoalsociety.com para más detalles. Hola, hola, bienvenida una vez más al podcast Mamá 360. Yo soy Carolina Maggi, tu host, y hoy vamos a seguir y culminar nuestra... serie especial que hemos sacado en el mes de marzo, mes de la mujer sobre por qué somos tan exigentes ¿no? y aunque ciertamente el ser exigente con nosotras mismas nos hace pues obviamente muy fuertes y nos hace lograr cosas que pues otras personas solamente sueñan y nosotros somos capaces de hacerlo, ciertamente el ser tan pero tan pero tan exigentes nos lleva muchas veces al punto del agotamiento de lo que conocemos como el burnout y entonces pues lo que vamos a estar lo que estamos hablando en esta serie es ir a la causa real, a la raíz de por qué nos exigimos tanto y qué podemos hacer realmente para cambiar un poco nuestro mindset, nuestra manera de pensar para darle prioridad a las cosas que tienen que tener prioridad y que no nos estemos desgastando tanto psicológicamente. ¿Ok? Entonces, para las que están escuchando esto y no han escuchado nuestros últimos episodios, el primer episodio que fue en la semana del Día de la Mujer, hablamos de por qué nos exigimos tanto y nos fuimos a las metas de mujer. Ahí hablé un poco de nuestra exigencia tanto personal como social en todo lo que es cómo nos tenemos que ver las mujeres y sobre todo una conducta muy fuerte que hay sobre todo en el mundo latino en Latinoamérica, latinas en Estados Unidos. La verdad es que creo que en Europa es un poquito más baja, pero las que nos están escuchando en Europa pueden decir, no, Carolina, aquí también es igual. Yo hablo sobre todo de mi experiencia, de lo que yo veo alrededor, de la gente que me rodeó aquí en Estados Unidos y pues también un poco lo que he visto cuando viajaba a Venezuela y hablé de los cambios físicos y cómo nos exigimos y por qué nos exigimos porque una cosa es quererse ver de una manera para estar saludable o una cosa es quererse ver de una manera para estar más cómoda y otra cosa es sentir que si no nos vemos de una manera que nos han instruido se puede decir que esa es la manera como se tienen que ver las mujeres y como si no te ves de esa manera dejaste o sea te dejaste ir y es o sea como tu responsabilidad y si algo te pasa, o sea, si no, tu trabajo, tus relaciones, todos están condicionados en esa imagen física, que pues obviamente los hombres no tienen ese peso en los hombros, ¿no? Entonces hablamos de eso, así que si quieren escuchar un poco de eso pueden ir para allá, para el de metas de mujer, la semana pasada hablamos de lo que son metas en familia y hogar, combinamos esas dos, y hablamos un poco de cómo muchas veces las mujeres, y puede ser que tú que me estés escuchando te sientas relacionada y hablo en mi caso cómo agarramos y tomamos la responsabilidad completa de nuestra familia y en mi caso yo di un ejemplo de cómo lo hago ahora que soy mamá y pues anteriormente como lo hice siendo hermana mayor en una familia de cinco hermanos cómo yo me tomaba esa responsabilidad para mí en muchas cosas para que las metas de las otras integrantes de la familia también se cumplan y uno lo toma como si fuera prácticamente un trabajo de uno y como y como todas las cosas que quieres en tu dinámica familiar sientas que es responsabilidad tuya y realmente al hacer esto muchas veces lo que haces es controlarle la vida de los demás y sin darte cuenta obviamente no es algo que se hace a propósito de mala manera pero eso es algo que al final es un poco tóxico y como esas dinámicas familiares empiezan a fracturarse por y al mismo tiempo nosotros tenemos un gran peso encima con el que vivimos que no es necesario también la semana pasada hablamos de las metas de hogar y pues obviamente hablamos un poco realmente de este concepto que tenemos que las mujeres sobre todo cuando son madres tienen un peso muy fuerte en la casa y que no es dividido de una manera de una manera equilibrada y pues obviamente también respetando la realidad de cada quien, la dinámica familiar de cada quien, pero ¿cómo? Para que los demás aprecien. el trabajo que se hace en casa, uno tiene que apreciarlo. Entonces hablábamos un poco de ese 9 a 5, de que si se hace un trato, porque pues se decide en conjunto que el hombre de la familia es el que va a hacer. Ojo, este caso lo conozco en muy pocos casos, que son los hombres los que se quedan en la casa y las mujeres son las que ganan más dinero y por eso el hombre toma esa responsabilidad. Pero en general, normalmente es la mujer que dice, mira, yo estoy ok haciendo menos dinero y por eso pues obviamente si pasa algo en horario laboral entre comillas de 9 a 5 pues si yo tengo que pedir días libres los tomo yo porque si yo falto mi trabajo y me descuentan dinero es menos que si tú faltas a tu trabajo y te descontaran dinero ¿no? entonces un poquito de esa bala mecánica hablamos un poco de eso así que vayan para allá porque es importante porque todas estas cosas se reflejan en el resto o sea cada una de ellas se refleja en las otras ¿y por qué escogí obviamente profesional de último bueno porque lo que más nos enfocamos nosotros aquí en Mom Goals Society es en la parte profesional en como crear un negocio y como sobre todo crear un negocio que te permita tener el estilo de vida que tú quieres y un negocio que te permita también cumplir tus metas y te sientas exitosa ¿no? entonces obviamente terminamos con la parte profesional también ¿por qué? porque yo se los comentaba en los episodios anteriores, que todo lo que nosotros hacemos en todas las otras áreas de nuestra vida se va a reflejar en todas, pero sobre todo en nuestra parte profesional. Porque si nosotros no nos sentimos cómodas con nuestras metas de mujer, si nosotros no nos sentimos cómodas como mujer, esto se va a reflejar en nuestro emprendimiento. Si nosotros no tenemos una dinámica familiar que a nosotras no funcione, donde nosotras automáticamente nos echamos toda la carga encima de lo que es una dinámica familiar y de las metas de la familia, obviamente esto se va a reflejar en nuestra versión profesional de nuestro negocio. Y cuando hablamos de las metas del hogar, o sea, si yo soy responsable de todo lo que pasa en mi casa, en todo sentido, también esto se va a reflejar en nuestra parte profesional. En muchos casos, normalmente lo que pasa es que no hay tiempo para nuestro negocio. Y ojo, yo siempre he sido muy clara, yo no creo ni que toda el mundo tiene que ser mamá ni que todo el mundo tiene que tener un emprendimiento ni que todo el mundo tiene o sea que su meta máxima sea la parte profesional siempre hay muchas maneras de uno sentirse realizado en su vida y ojo que no sea la manera que por ejemplo Carolina Maggi eligió no significa que esté mal ok por eso yo siempre digo uno tiene que apuntar a ser la mejor versión de nosotras mismas pero cada quien tiene una versión una versión particular de qué es lo que quiere hacer en su vida. ¿Ok? Yo lo que quiero es que ustedes cuando tomen decisiones las tomen conscientes y entiendan que cuando no les salen todas las cosas al mismo tiempo, ustedes estén ok con esa decisión o estén tranquilas con esa decisión porque ustedes fueron las que hicieron eso. O sea, ustedes no pueden pretender que la tener, o sea, estar encargado de todo, meter a los niños en 10.000 actividades, encargarse, o sea, casi que ayudar al esposo con todas las metas de él profesionalmente, o sea, casi que arreglarle el resumen, trabajar con ellos, o sea, ponerlo todo en bandejita de plata que él no tenga ningún tipo de responsabilidad con los niños ni nada, nada, nada, que además ustedes se echen encima toda la responsabilidad del hogar, todo tenga que ser perfecto, la casa sea perfecta, ustedes sean las administradoras en la parte de finanzas y que se pague todo, y además ustedes tengan un negocio en el que pueden estar trabajando entre 20 y 40 horas a la semana. De hecho, hasta 20 horas. Yo siempre lo he dicho, que yo trato de trabajar alrededor de 20 horas, porque entre una cosa y otra, son pocas las semanas que yo llego a trabajar las 40 horas. Y eso es lo que yo quiero. O sea, a eso es a lo que yo estoy apuntando, que mi trabajo sea part-time. ¿Ok? Entonces, ¿por qué? Porque no hay suficientes horas en el día para hacer todo eso. Ah, y además en el camino hay que estar buena como si no tuviese 20, ¿no? Entonces, hay que, o sea, verse el mejor lugar. Entonces, carrizo, es bien complicado y es, volvemos a lo mismo, el tema que estamos hablando este mes, ¿por qué nos exigimos tanto? Entonces, en la parte profesional, una de las cosas que yo les voy a decir es algo en lo que yo también he estado trabajando yo personalmente, es, o sea, tomar en cuenta y decir, ok, ¿por qué yo estoy exigiéndome tanto a nivel profesional? ¿Cuál es la motivación real? ¿Cuál es el propósito? Porque hace poco yo me di cuenta y yo he sido bastante abierta en esto, yo crecí rodeada de mujeres que no trabajaban fuera del hogar. crecí rodeada por amas de casa mamás que se dedicaban netamente a su casa y a sus hijos lo cual no está mal pero desde que yo soy pequeña yo decía que yo quería hacer algo distinto la única mujer que yo tenía realmente cercana a mí que tenía una carrera y también se agregaba a sus hijas era mi madrina entonces yo dejé muy pequeña una de las cosas que hacía, o sea, que decía, es que esto está, o sea, como que hasta un punto medio juzgaba, ¿no? Porque ciertamente más de una vez vi a algunas de ellas, no voy a decir que a todas las mujeres que me rodeaban, pero algunas de ellas frustradas a cierto punto porque ellas quisieran estar haciendo algo distinto, porque quisieran hacer cosas que ellas disfrutaban que, pues, obviamente por los compromisos que ellas tenían y por el peso a nivel familiar y a nivel hogar, sobre todo ellas tenían, no podían cumplir, ¿no? Y yo me di cuenta, por lo menos, y es algo que trabajé hace un par de meses cuando me di cuenta y dije, wow, que muchas de las exigencias profesionales que yo me estaba poniendo encima eran realmente hasta un punto tratando de probar que lo que yo en mi mente de muchachita chiquita, ¿ok? Joven, pensaba que si era posible y pensaba que era mucho más fácil. Por eso también me estaba exigiendo tanto, porque yo decía, o sea, obviamente es posible, yo logré, llegué a este éxito con tan solo 23 años, mis 23 años, y fui, o sea, fueron pasando los años, y fui subiendo, o sea, cuando comencé a trabajar en producción, y fui subiendo poco a poco, para mí, yo iba a tener mis hijos, los iba a, luego, o sea, iba a agarrarme mis tres meses, y volver a mi trabajo totalmente, iba a dejar a mis hijos con mi mamá o con alguna de mis tías, o sea, con alguien de confianza que le pudiese pagar porque me cuidaron los niñitos hasta el año, y después al año iba al colegio y todo iba a ser feliz, yo no pensaba que esos niños se iban a enfermar a cada rato, o sea, yo no pensaba realmente todo lo que eso iba a acarrear, y además, obviamente, para los las que ya tienen tiempo siguiéndome saben que mi hija Alesia estuvo en NICU, en cuidados intensivos de natales, luego además hubo que hacer una operación de corazón abierto, lo cual hizo que el primer año completo mío fuera dedicado a ella, 100%, terapia, revisión, que no se enfermara, entonces obviamente para mí fue como que ese golpe contra una pared en seco, y lo que yo había hecho en los otros años era realmente exigirme mucho porque yo quería demostrar que sí era posible eso que yo pensaba cuando era niña, era posible. Y lo que yo me di cuenta, ahora más grande que digo, es que mi cerebro de 9 años, de 15 años, de 18 años y hasta de 20 años, lo que no entendía era todo lo que acarreaba, porque no era nada más Carolina profesional, era la Carolina mujer, Carolina familia, Carolina hogar, ¿ok? Y me di cuenta que mi exigencia profesional era que yo me estaba exigiendo igual o más que cuando yo no tenía... Ok, ciertamente yo estaba casada, pero estaba casada ya en una parte importante de cuando yo trabajaba. en otras compañías, pero no es lo mismo tener la responsabilidad de los niños, ¿ok? Ya volvemos con más información práctica para ayudarte a alcanzar tus metas, pero antes te quería decir que si te gusta el podcast Mamá 360, deberías visitar momgoalsociety.com, nuestro grupo de apoyo y educación continua para mamás emprendedoras. Ya el horario ni dónde te encuentras es un impedimento para aprender lo que necesitas necesitas para crear los ingresos que quieres en tu negocio. Además, ya no tienes que hacerlo sola. Hazlo con la guía de Mom Gold Society y apoyada por otras mamás emprendedoras como tú. Visita Mom Gold Society para más información. Ahora sí, seguimos con nuestro episodio de hoy. Entonces, una de las cosas fue justamente identificar eso y dije, ok, ya va, me estoy exigiendo esto porque lo siento, porque creo que mi negocio está ahí, porque creo, o porque estoy tratando de probar que alguien hizo algo de la manera que no era, o probar mi punto de que era como yo decía. Y eso para mí fue un abrir los ojos y dije, wow, espérate, ok, o sea, tengo que entender que el día tiene X cantidad de días, de horas, tengo que entender que si yo quiero sentirme bien y yo siempre lo digo sin salud no hay emprendimiento cuando yo realmente entendí eso es que yo me di cuenta que dije ok yo me tengo que dar mis breaks recientemente lo que tuve la operación yo me tomé una semana completa y eso que no era necesario hice algunas cosas de trabajo pero en mi pace en mi tiempo sin hablar con nadie escribiendo muchas veces en mi cama ok sin sentirme agobiada y obligada a cumplir con algo ¿Ok? Y entonces a eso es lo que yo quiero que vayan. Las metas profesionales, ¿por qué te las estás poniendo extra? Y es importante que también consideres cuando lo estás viendo desde afuera, decir, ok, si esto fuera mi hija o esta fuera mi mejor amiga, si esta fuera mi prima, si esta fuera mi hermana, yo pensaría que ella se está poniendo mucho encima o le pensaría que es normal y le diría, sí, sigue trabajando, lo que sea, ¿no? Entonces es importante que lo identifiquemos. otra cosa que es súper importante en la parte de por qué nos exigimos tanto sobre todo en lo profesional es que socialmente y esto lo he dicho yo varias veces se ha impulsado una idea de que estar ocupado es una insignia de honor y eso no es cierto de hecho mucha gente piensa que si se mantiene ocupada en su emprendimiento significa que su emprendimiento es más real o que les va a hacer más dinero si eso es totalmente falso lo importante es invertir nuestro tiempo en actividades que realmente muevan la aguja en nuestro negocio. Por eso es que justamente nosotros creamos Mom Gold Society, ¿ok? Porque decimos, mira, hay tantas cosas donde perdemos tiempo que no es necesario. Es tan importante crear bases sólidas, es tan importante mensualmente estar chequeando estos puntos que son importantísimos para que nuestros emprendimientos rueden. Entonces, estar ocupada no es igual a tener un negocio exitoso. Y muchas veces, sin hacerlo a propósito, nos mantenemos ocupadas porque sentimos que si nos mantenemos ocupadas, estamos más cerca de ese negocio que queremos. Y muchas veces va muy lejos de la realidad. De hecho, una de las cosas que yo he hecho en mi negocio, y ojo, en muchos casos, yo creo que ha hecho que en ciertas áreas de mi negocio vaya un poco más lento de lo que capaz pudiese ir es que yo dije, si esto es un negocio que estoy haciendo yo tiene que ser un negocio que se adapte a mis horarios ya yo no puedo estar trabajando noche, fines de semana no digo que eso de vez en cuando no pase obviamente si hay un lanzamiento, algo importante puede ser que pase, pero yo cada vez trato que menos pase y que haya que haya, cuando yo utilice el tiempo para producir contenido hacer páginas web lo que sea, sean cosas que pueda reutilizar para que la próxima vez no tenga que comenzar desde cero. En el caso de mi negocio, que es un negocio contenido, es un negocio de servicios, asesorías, de productos digitales, Eso para mí es súper importante. ¿Ok? No estar manteniéndome ocupada todo el tiempo y no pensar que la única manera de que mi negocio ruede es manteniéndome ocupada. ¿Ok? De hecho, yo trabajo todos los días porque cada día, o sea, la Carolina dentro de tres meses tenga menos trabajo. Menos trabajo y menos horas de trabajo porque eso es lo que me va a hacer invertir ese tiempo en otras maneras de atraer clientes sin que sea tan estresante. ¿Ok? Entonces, bueno, justamente ahí hablamos un poco de todo eso y algo que iba a ser raro, pero creo que es importante decir de por qué nos exigimos tanto de manera profesional y creo que la cereza en el helado sería que muchas veces nos estamos comparando con los demás. ¿Ok? Y realmente no nos estamos comparando con alguien que está en la misma posición que nos nosotros en el mismo lugar que nosotros o que comenzó de la misma manera de nosotros en estos días justamente Estaba leyendo unos artículos porque recientemente Kim Kardashian, que es muy probable que todos la conozcan, es una socialité convertida empresaria, y esa es la realidad, era una socialité en California convertida empresaria, dio una entrevista en Vogue diciendo que la razón por la cual otras mujeres no eran exitosas o no sé, realmente no recuerdo en este momento si lo dijo o no, mujeres en general, en específico, o en general, personas en general, es que la gente no quería trabajar, y que si tú querías hacer algo, tenías que hustle, hustle, trabajar, trabajar, trabajar, y lo ibas a poder lograr. Yo realmente tengo mis dudas un poco en ese imperio, pero bueno, ese no es el punto. El punto es que ciertamente sí es que realmente Kim Kardashian trabaja todo el día, y está hustling, hustling, hustling, fue ella la que creó todo desde scratch. La realidad es que Kim Kardashian hasta cuando no tenía nada tenía un papá famoso, una mamá famosa y un padrastro súper famoso ¿ok? además entonces vivía, aunque ella podía ser entre comillas la pobre de su entorno social ella vivía en una mansión ¿ok? y estaba rodeada de gente muy famosa, era muy amiga de Paris Hilton de hecho creo que fue su estilista ¿ok? además de otros escándalos por los cuales se hizo conocer, que no amerita mencionarlos aquí. O sea, digamos que ella no comenzó desde cero como muchas de nosotras hemos tenido que comenzar. ¿Ok? Tenía dinero para poder invertir de una manera u otra, tenía conexiones. Entonces, uno no se puede comparar con alguien que no estaba en sus zapatos. O sea, número uno, no te puedes comparar con alguien que no está en el mismo lugar. O sea, a mí hay personas, yo que todavía me falta un montón, chicos. O sea, Si ustedes supieran todo lo que yo, a donde yo quiero llegar y con la gente que me estoy haciendo mentoring y con la gente que me estoy rodeando justamente, pues para inspirarme y seguir yendo adelante. Pero con todo y eso, la gente me dice, no, pero es que tú te organizas de esta manera o tú puedes hacer todo esto o tú montaste una plataforma de esto y tú tienes el email marketing de esto y ta, ta, ta, ta, ta, ta, ta, ta, ta, ta, ta. Este, ¿y por qué tú lo estás haciendo y yo no? Gente, yo tengo trabajando en esto. O sea, en esta, primero en esta compañía, se puede decir desde el 2015, desde que me mi hijo nació, de hecho la paré por un tiempo cuando me enfoqué en mi otro negocio que se llama Todo Kids, luego en Todo Kids lo vendí y tengo tres años y medio enfocado 100% en Mamá 360. No solo eso, yo no aprendí a usar todo esto siendo Mamá 360, ¿ok? Yo tengo 20 años Desde que comencé a empaparme en todo este mundo, trabajando con marketing digital, cuando ni siquiera se le llamaba marketing digital. Y hago páginas web desde muy, muy joven, desde antes de graduarme del colegio. Y no solo tengo una licenciatura en medios digitales, sino que además tengo una maestría también digital. Entonces, y tengo años trabajando en esto, tengo años trabajando con páginas web. Yo trabajaba y hacía cosas en redes sociales cuando ni siquiera se llamaban redes sociales, ¿ok? O sea, entonces no te puedes comparar con algo que de repente yo, un programa nuevo y yo agarro y monto una plataforma que me toma un tiempo, no puedes comparar cómo estás aprendiendo a utilizar un programa nuevo. programa conmigo que yo tengo 20 años utilizando programas parecidos y obviamente de una manera u otra cuando lo voy a empezar a usar lo aprendo mucho más rápido de la misma manera que yo no me puedo comparar con alguien que tengo un background de finanza o contabilidad y que tenga 20 años trabajando en eso porque es que es la experiencia por ahí hay un reel que está sonando que la gente justamente habla de práctica y que la gente es que tú tienes un gift Y no solo eso, es práctica, práctica, práctica, práctica, práctica. Yo tengo años practicando lo que hago. De la misma manera que estoy segura que tú tienes algo que tú tienes muchos años haciendo y que eres mejor que mucha gente y no te das crédito por eso. ¿Ok? Entonces, definitivamente, para cerrar esto de la parte de las metas profesionales, que por qué nos exigimos tanto, es definitivamente porque, uno, ¿por qué nos exigimos tanto? Y porque queremos hacer más de lo que podemos, de lo que entra en nuestra bandeja, ¿ok? Porque además nuestros otros pilares no están bien estables y se están reflejando en nuestras metas profesionales. Otro que hablamos fue porque puede ser que tengamos una motivación equivocada y nos estemos exigiendo algo que capaz le criticábamos a alguien más o que pensábamos que era distinto sin saber todo lo que acarreaba tener responsabilidades como las que tenemos profesionalmente. teniendo nuestro negocio, ¿ok? Y que, ojo, muchas veces estamos, o sea, diciendo o atando que el éxito que tenemos en nuestro negocio es nuestro, en el valor de lo que nosotros tenemos. Lo otro que hablamos es que, otra de las razones por las cuales nos exigimos más de lo que debemos realmente profesionalmente, Es porque, se me olvidó la otra, pero bueno, la última que estamos hablando era la de que nos exigimos porque nos estamos comparando a otras mujeres, a otras personas que no necesariamente están en el mismo nivel de nosotras actualmente o que no comenzaron desde lo mismo que nosotras. Y entonces, obviamente, aquí lo que te voy a recordar, y de verdad creo que me faltó una, que ya se las nombré, pero ahorita no la recuerdo, pero lo que sí les voy a decir es que sea lo que sea que estemos haciendo, vamos a asegurarnos que nuestras metas sean realistas, que sean unas metas que estén aptas realmente a lo que queremos lograr, Y que las metas profesionales sean las que se adapten al estilo de vida que nosotros tenemos. No al revés, que nuestro estilo de vida se adapte a lo que tenemos las metas profesionales. Porque al final del día lo que deberíamos estar buscando todas chicas es ser felices, tener el estilo de vida que queremos y estar tranquilas y en paz. Y yo creo que eso es muy importante. Entonces, bueno, ahora sí, con esto me despido. Si no lo has hecho, te invito a suscribirte en nuestro podcast Mamá 360 en cualquiera de las plataformas que tengas. Nos estés escuchando. Si me quieres mandar un mensaje, por supuesto, con algún comentario o pregunta sobre este episodio, escríbeme a arroba caromagy360 que, pues, me encanta saber de ustedes porque a veces es un poquito más difícil entender un poco si les está gustando o no los episodios que estamos haciendo. Y bueno, si no los he hecho, también déjanos un review en cualquiera de las plataformas que nos estén escuchando, sea Apple Podcast, sea Spotify, creo que Audible también está dejando que dejes reviews, así que de verdad es algo que nos ayuda muchísimo y nos ayuda a entender también qué es lo que les gusta y cómo deberíamos nosotras enfocar próximos episodios. Ahora sí con este episodio se termina nuestra serie especial de ¿Por qué nos exigimos tanto? Y la semana que viene volvemos a nuestra a nuestra programación regular y vamos a tener una entrevista con una emprendedora a la que quiero muchísimo y sé que les va a gustar mucho ese episodio. Así que será hasta una próxima edición del podcast Mamá 360. Nos vemos. Chao.