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Hola, bienvenida a este lunes motivacional traído a ti por el podcast Mamá 360. Hoy vamos a hablar de cómo 15 minutos nos pueden ayudar diariamente a sentirnos mucho mejor. Hola, soy Carolina Maggi, mamá de dos, ex perfeccionista y workaholic en recuperación. Y aunque tengo más de 15 años como comunicadora y casi lo mismo desde que abrí mi primer negocio, hace un par de años atrás me encontraba abrumada y sin saber cómo combinar mis metas profesionales con mi rol tan anhelado de ser mamá. Luego de un momento muy bajo donde estuve a punto de renunciar a todos mis sueños, me propuse demostrarle a mi hija que era tan solo una bebé, que sí era posible ser mamá y ser exitosa profesionalmente. En este show te hablo claro y con la verdad, compartiendo estrategias paso a paso que me han funcionado en mi negocio con mis alumnas y además entrevisto a otras increíbles emprendedoras para que nos cuenten cómo lo han hecho ellas. Todo esto para que tú también crees el negocio que se adapte al estilo de vida que quieres y te conviertas en tu mejor versión de ti misma. Si eres una mamá emprendedora trabajando por tus metas o quieres comenzar ya, sin poner escupas usas, estás en el lugar indicado. Bienvenido al podcast Mamá 360. Hola, bienvenido al podcast Mamá 360. Yo soy Carolina Maggi, tu host, y hoy tenemos un lunes motivacional, que son las cápsulas que te traigo todos los lunes cortas, pero concentradas con muchísima motivación para que comiences tu semana con el pie derecho. Hoy vamos a estar hablando de cómo 15 minutos al día te pueden ayudar a motivarte y a que tu semana sea muchísimo más productiva. Bueno, que tu día sea más productivo, y eso va a hacer que tu semana sea más productiva. Justamente estoy hablando de una ya lo que yo comencé a trabajar el año pasado pero que ha sido muy intencional para el año 2012 de hecho parte de eso lo tengo en mi vision board y es que me voy a regalar 15 minutos extra todos los días a mí para poderme ver mejor se puede decir físicamente y esto lo estoy haciendo de una manera súper sencilla si ustedes me ven la verdad es que yo no soy alguien ni que se delinean los ojos o sea, a menos de que haya algo especial, y de hecho ya estoy tan desacostumbrada a maquillarme, obviamente yo tuve muchos años que me maquillaba todo el tiempo, y es algo que ya tampoco, es que algo que quiero a mí, me cansa realmente tener maquillaje en la cara, me cansa, o sea, la cara, la piel, pero algo que estoy haciendo ahora es que cuando me cambio, hay veces cuando yo trabajo temprano, hago mi rutina normalmente, para eso es que utilizo la maquillaje, mañana, pero hay veces que puedo ponerme a escribir algo si tengo una idea, pero luego que yo llevo a los niños al colegio, lo que estoy haciendo es que cuando arreglo a los niños al colegio, porque ahorita normalmente los está llevando mi esposo, pero cuando llego a la casa que me cambio, lo que estoy haciendo es que me estoy dando 15 minutos a mí para arreglarme un poco, y eso significa que ya no es nada más ponerme una cola, ponerme cualquier franela con cualquier yoga pants o cualquier jean, es sencillamente tomar el tiempo de este de esos 15 minutos arreglarme estoy tratando de tener el pelo más tiempo suelto y ¿por qué lo estoy haciendo? porque me di cuenta que los días que yo me arreglaba un poquito y realmente en maquillaje si ustedes me ven no tengo prácticamente nada tengo un polvo un bronzer un poquito de colorete a los lados me he hecho un brillo y ya ni siquiera me estoy echando rímel yo en los días que capaz me he hecho rímel si quiero que se vean si voy a estar haciendo videos porque yo tengo muy poquitas pestañas Pero en general hago eso. ¿Eso qué me ha ayudado? ¿Cómo me ha ayudado a mí? Primero, al verte en el espejo. Yo siempre dije que esto era mentira, iba en contra de esto. Pero la verdad es que cuando yo paso por un espejo y me veo mejor, me siento mejor. ya volvemos con más información práctica para ayudarte a alcanzar tus metas pero antes te quería decir que si te gusta el podcast mamá 360 deberías visitar momgoalsociety.com nuestro grupo de apoyo y educación continua para mamás emprendedoras ya el horario ni donde te encuentras es un impedimento para aprender lo que necesitas para crear los ingresos que quieres en tu negocio además ya no tienes que hacerlo sola hazlo con la guía de momgoalsociety y apoyada por otras mamás emprendedoras como tú Visita Mom Gold Society para más información. Ahora sí, seguimos con nuestro episodio de hoy. Otra cosa que me ha ayudado es porque siento que estoy listo, o sea, no es como que estoy directa del, o sea, como con una pijama, o que hay veces que sencillamente si tenía yo que dejar los niños de colegio, me ponía un pantalón X, me ponía un suéter, y así muchas veces me quedaba. Entonces ya es como que es una rutina, que es lo que pasa, que cuando uno trabaja desde la casa, tiende a empezar a hacer rutinas que no necesariamente te favorecen. Entonces ahora yo lo marco de una manera de que me arreglo, le doy 15 minutos más, también me estoy echando perfume, que es un fue una recomendación una vez que una amiga me dio, yo me acuerdo que le di una de pararse más temprano, y ella me habló de echarse perfume, que yo no lo consideraba cuando estaba en la casa, pero es algo que a mí me ha motivado, entonces bueno, hace unos días justamente lo hablé, lo comenté en Instagram, y muchas otras mujeres me dijeron que sí, que les pasaba lo mismo, que cuando ellas se daban un chancecito para estar un poco más arregladas, ok, se sentían mucho mejor, eran más productivas, y pues obviamente esto hacía que lograran más sus metas, entonces si no lo estás haciendo te invito a que lo pruebes, no significa que todos los días sea perfecto, yo sigo ustedes me ven, o sea yo literalmente en el momento que estoy grabando este episodio que también es un lunes hoy tengo unos flip-flops puestos no, tengo zapatos normalmente tengo zapatos de goma entonces claro, me compré zapatos de goma que son bonitos, de colores uso blue jeans que sean cómodos tengo de hecho tipo leggings que son cómodos, son bonitos y me los pongo con suéteres coloridos, colores que sé que a mí me benefician, que eso en algún momento pudiésemos hablarlo con algún especialista aquí, pero colores que a mí, por mi piel, yo soy de la categoría winter, de la categoría invierno, entonces hay unos colores que me van a mí mejor y eso, sencillamente estoy usando una franela o suéter, suétercito bonito, manga larga, porque pues yo soy muy friolenta, en esos colores y un un jean o unos leggings, pero tengo mis zapatos de goma, yo no uso tacones diarios que son que combinan con ese estilo, o sea, algo que tiene algo de color, ¿ok? Que no sea el zapato de goma que utilizo para hacer ejercicio o el zapato deportivo que utilizo para hacer ejercicio y sencillamente esos toquecitos que me hacen sentirme un poco mejor y no me tardo realmente más de 15 minutos. Entonces, si yo me pongo tanto esfuerzo porque mi negocio es Se vea bien. Como. Yo no voy a poner. 15 minutos. A mi día. Para yo. Verme bien. Entonces. Te dejo con eso. Y bueno. Nada. Cuéntame. Cómo te fue. Me puedes escribir. Por Instagram. Arroba. Karomagi360. Y bueno. Te recuerdo. Que si no lo has hecho. Suscríbete. A nuestro. Podcast. En tu plataforma. Preferida. Será. Hasta el próximo. Episodio. Chao.